ナチュール

西武球場へ行く途中の高橋交差点そばの

イタリアン　ナチュール

自然な野菜を使い、おいしいパスタ、ピザでした。

息子もばくばく食べていました。

MAMMA PASTA 川越店

以前から気になっていた

MAMMA PASTA 川越店

お値段もリーズナブルで、ドリンク飲み放題。

デザートもおいしかったです。

川越に行くときはまた行きたいですね。

お客様があふれていました。

クロール リカバリー

今日はルネサンス新所沢で練習

今日はクロールのリカバリーを意識しました。

少し、前に投げるようなイメージで行いました。

ここで気付いたのは、ウエイトトレーニングを行うとき、

サイドレイズは、90度で止めず、180度まで行う必要があると改めて感じました。

ウエイトトレーニングもやらないとだめですね。

2015年 ジャパンマスターズ水泳

2015年7月21日に辰巳で行われたジャパンマスターズ水泳の結果が出ていました。

200ｍ　背泳ぎ

40歳～44歳部

第18位　3’16”33（44”00-1'33"22-2'24"61）

でした。