RUN & SWIM

今日は朝からランニング。

さすがに暑く、走り終わった後、頭から水をがぶりました。

そして昼休みは水泳。

来週、ジャパンマスターズで200ｍ背泳ぎを泳ぐので、

リハーサル。制限タイムが切れるか微妙です。