今日は、久々に学生と一緒に泳ぎました。
50mずつ 個人メドレーを片手で、FLY、FLY-BA、FLY-BA-BR、FLY-BA-BR-CR、BA-BR-CR、BR-CR、CR
とピラミッド形式で合計800m。腕ぱんぱんです。
生徒達はその後、100mの個人メドレーを2本行いました。
帰りに高円寺にある整体院にいきましたが、自分の気付かないところに気付きよかったです。
たまには治療も受けないとだめですね~。
今日は、久々に学生と一緒に泳ぎました。
50mずつ 個人メドレーを片手で、FLY、FLY-BA、FLY-BA-BR、FLY-BA-BR-CR、BA-BR-CR、BR-CR、CR
とピラミッド形式で合計800m。腕ぱんぱんです。
生徒達はその後、100mの個人メドレーを2本行いました。
帰りに高円寺にある整体院にいきましたが、自分の気付かないところに気付きよかったです。
たまには治療も受けないとだめですね~。