膝の痛みを改善する すこやか体操 2011-03-05 21:23:18 | イベント・講習会 今日は、埼玉YMCA所沢センターで、 膝の痛みを改善する すこやか体操 を行いました。 講師は、国家試験を前の日に控えた竹野先生。そして矢野がアシスタントに入りました。 膝の痛みが出ないように、骨盤周りの使い方から、スクワットなどなどの方法を丁寧に教えていました。 参加者の皆様、ありがとうございました。