やっとこさ、今年の目標♪

例年は、お正月の３が日に、ごろごろしながら、今年は、どんな１年にしたいかなぁ～(^-^)
なんて、考える、「今年の目標」なのだけれど、
今年のお正月は、相方さんの看病（？）で、そういう心の余裕がなかったので、
１月も終わろうかという今頃になって、やっとこさ、今年の目標を立ててみました(^^ゞ

やっぱり、１番目は、健康第一！

お正月早々、毎日病院へ通う毎日だったので、考えちゃったのだ。
私、自分の健康のことには、、気をつけているようで、考えるのを避けているような面があるので、
もしも、私が病気しちゃったら、相方さんに迷惑かけちゃうことになるんだよなぁ…と。
で、簡単な検査を…病院へ行ったついでってわけでもないのだけれど、してもらったのだ。

血圧が高めだってのは自覚していたのだけれど・・・コレステロール（中性脂肪？）の値が。。。びっくり
１年半くらい前に検査したときは、規定値の上限ぎりぎりで、、、でも、とりあえずは、収まって
いたし、１か月前の献血の時だって、それくらいだったので、今回の結果は、軽く、その倍くらいの
数値が出ていて、、、規定値の倍の値って…どうよ？？？？？って、思ってしまった。

郵送されてきた結果を見たとき、
「なにこれ～！！！？？？」って、言ってしまったほどに^^;

私、痩せたいなぁ～なんて言いつつも、まいっか…と、甘いものを食べ、お酒を飲み、
こと、食べ物・飲み物に関しては、我慢しようなどという感覚はさらさらなかったのだけれど（苦笑）、
このままだと、動脈硬化が進み、大変なことになっちゃうよ～～～～と、やっと、本気で思えたので、

まずは、昨年６月に止めちゃった、ジム通いを再開させるか、別の運動をするなりし、
お酒を…ほんとは、止めた方がいいんだけど・・・急に止めると、つらいので、半分くらいに量を減らし
（だめねぇ（苦笑））、
甘いものを絶ち（お酒よりは止められそうなので）、
１か月に３～５㎏くらい、痩せるぞっ、と、決意しました^^;

・・・・なんて、ここには書いているんだけど、この後、別投稿しますが、脂たっぷしの、焼肉さんを
おいしく、いただいちゃったんだけど(~~;あ～なんて、意志薄弱な私

ということで、血液検査の結果を正常値にし、血圧も、も少し下げる努力をし、ダメなら
（遺伝的要素が多いから、無理だよ～との声もあるので）ちゃんと、通院します^^;

・・・と、心に決めました。

健康あってこその、日々の楽しみ＆充実ですもんね^^;と、反省しています。

２番目は、やっぱり、マンドリン上手になりたい♪

どれくらい上手になりたいのかっていうと、判別はあいまいなのだけれど、
発表会で、緊張感をプラスのエネルギーに変えて弾けるくらいの練習はしたい(^-^)
そう思っています。

３番目は、英語力をあげたい(^-^)

ネットでちまちま学習している英語だけれど、つい…さぼりがちなのを、心を入れ替えて、
毎日…はできなくても、週に４日くらいは学習したい^^。と、思っています。
海外旅行で活躍できるレベルには、なりたいものです(^^ゞ
将来は、海外に長期滞在してみたいなぁという、ささやかな夢があるので、
（健康に不安があったら無理ですが^^;）日常の生活に支障がないレベルに、上達する
ってのが、長期目標なのであります(^^ゞ

４番目は、ペン字(^^ゞ

私は、いくつになっても、丸い字を書いていて、なかなかに大人の女～になりきれないでいる…
ってのが、もう、ずいぶん前から、恥ずかしく思っていたので、
恥ずかしくないレベルに、大人～な字を書けるようになれるといいなと思っています(^^ゞ


とりあえず、今年は、大きくは、この４本柱で、頑張ろう～と思います(^^ゞ
続けることは、私には、とても難しいことなのだけれど、続けられる工夫をして、続けることに
努力してみようと思います^^。

心豊かに、でも、穏やかに、いい時間を重ねられるといいな～と思っています(^^)