0%を覆したよ！

台風21号が接近し、
1日中雨なので
昼過ぎからはCS第5戦をテレビ観戦。

パ・リーグで
CSファイナルの
第1戦に負けたチームは
日シリに進めないというデータ。

数年間のデータだけど
‘0%’というのは
各紙が食いつきそうなネタ。(笑)

1戦目と2戦目も負けて
正直、ヤバイと思ったけど
選手たちはやってくれましたよ！

中でも応援している
中村晃選手の3～4戦での活躍は鳥肌モノ。

第3戦→こちら

ベンチに帰ってきても
笑顔が無いのは
前戦で好機に
送りバントを
ミスしたこともあって
負けたから…

余談ですが
着弾地点の女性は
頭を裂傷したそうです。

おだいじに…


第4戦→こちら

あっという間の逆転劇でした！

決してホームランバッターではない彼が
2戦連続の殊勲弾。

この日はベンチに帰って
満面の笑み。

良かったね！


そして今日も3安打で
勝利に貢献したので大満足。

日シリの対戦相手は
現時点で未定。

会社で向かいの席はDeNAファン、
右横とその奥も広島ファン。
ちょっと面倒くさい環境だけど
ののしり合わない程度に
応援したいと思います。(笑)

そして、今日も雨

今週はずっと雨の日が続きましたね。

今朝も雨模様だったけど
雨雲レーダーを見て
‘７時過ぎまで雨は無し’
と判断してランに出動。

明日は完全な雨予報なので
いつもよりペースを落として
距離を稼ぐ計算。

出発直後は霧雨が降っていたけど
5kmを過ぎたあたりから止みました。

ただし、
路面は完全ウェットなので
マンホールや白線を踏んで
滑らないように気を使いましたよ。

設定したペースを守って
15.5kmを走破。

以前は10km走ると
結構な疲労感があったけど
今日は天候と時間さえ許せば
まだまだ走れたカンジ。

この前も書いたけど
体幹トレの効果でしょうか？


午後はCSファイナルをテレビで観戦。
ホークスが勝つか負けるかで
自身の機嫌が大きく異なることを改めて自覚。

まわりの方には少々迷惑かもしれないけど
もうしばらく、ご辛抱下さいませ！

またまた、雨

今朝、起きた時点で
雨はなかったのでランに出動。

ですが…

家を出た時点で
雨粒が落ちてきましたよ。

前半は小雨だったから
特に問題なかったけど
5kmを過ぎたあたりから
雨量が多くなってきましたね。

最終的に路面は
ウェットコンディション。

白線やマンホールで
足を滑らせないように
気を使いました。

最後は髪から水滴が落ち、
Ｔシャツが体に張り付くほどの
濡れ具合。

結局、11kmでアガリました。


ほぼ1日中、雨模様だったので
午後はCSファーストステージ第2戦をフル観戦。
望んでいた結果になったから満足です。

試合後は
ストレッチとスクワットでシメ。

適度にアルコールも摂取できたので
明日から1週間がんばりましょう！

急に涼しくなりました

予報とおり
今朝はかなり涼しくなりましたね。

夜明け前、
雨音がしたから
今日のランはナシかと思っていたけど
6時の時点で雨はあがってました。

支度を整えてランに出動！
8kmを目標にスタートしたけど
半分もいかないうちに
再び雨が落ちてきましたよ。

どのみち汗で濡れるし、
明日以降の天候が読めないから
そのまま10kmを走破。

明日のランは起きた時点での
天候次第ですね。

午後は
CS第1ステージの序盤を
テレビで観戦した後、買い物へ。
試合はワンサイドになったみたいだけど
内容はプロニューで検証させて頂きます。

すでに酒をたらふく飲んでいるから
ストレッチ～体幹トレはお休み。

‘栄養と休息の原則’を守ってますよ。(笑)

明日は何ができるかな？

駿河台下でお買い物

昨日の朝は雨でランはお休み。

で、
今日は回復した天候の中
8km強を走りました。

午前中に雑用をこなした後、
昼から駿河台下へ｡｡｡

会社スキークラブで
チームウェアを作ったのだけれど
そのジャケットに合う
2本目のパンツを調達。

型落ちだけれど
サイズも丁度良いものがあって
いい買い物ができました。

ショップもそこそこに
お客さんが入っていて
だんだんと気分が
盛り上がってきましたね。

明日は家族で
衣料品の調達に行ってきます。

９月の出来高

先月はまじめにトレーニングした結果、
ランは月間１２０km、
ストレッチ～体幹トレ～スクワットは
１６日実践できました。

７～８月は帰宅時に
アルコール＆つまみを買い求め、
ダラダラと夜を過ごすことが多かったけど
９月は心機一転、
コンビニアルコールはシャットアウト！

夕食後のルーティンは
完成しつつありますよ。

昨オフから取り組んでいる体幹トレ…
その効果がランにも表れているカンジ。
以前よりも長い距離を楽に走れるんです。
走りの中でムダな動きが少なくなったのかな？

１０月はさらに気候が良くなるから
もう少し負荷をかけてみましょう！

10月になりました

今日から10月になりました。
月をまたいだ今週末…

金曜日は
忘れさられかけてる
‘プレミアムフライデー’

会社を昼で脱出し、
中4日でZOZOマリンへ
行ってきました。

3塁側の内野自由席。



マリーンズvsバファローズ

ガラ空きかと思いきや
23,000人以上の入り。
やはり金曜日は
集客力‘アリ’やね。

この試合で
NPB100,000号ホームランが誕生。



プレミアムでメモリアルな夜でした。(笑)


土曜日は所属クラブの総会。

総務部長として
準備には相応の時間が
かかってますよ。

段取りしたお店は
参加者に好評で
よかったです。

安心感と解放感で
2次会にも参加して
今日の午前中は
使い物にならなかった…(笑)

久しぶりに
スキーの話題で盛り上がって
シーズンインが待ちどうしいです！