明日から８月！

ついこの前、今年の前半が終わったと思いきや
明日からもう８月！
いつもの年より早く梅雨が明けた今年の７月は
あなどれなかったですね～。
暑さのほか、局地的な豪雨や落雷などなど…

でもあと一ヶ月たてば９月ですよ。
夏の蒸し暑さも土俵際にじわじわと詰め寄られて
中旬からお彼岸の頃になると一気に形勢が逆転して
秋の乾いた風がやってきます。
そこまできたらこっちのモンですよ！
あとは毎朝の最低気温がだんだんと下がって～、
紅葉もすぎて～、あとは雪が降るのを待つばかり～！
なぁ～んてね。

インラインの区切りを秋の道満カップ(１０月１２日)や
狭山のオープン(１０月下旬)あたりに設定してたりすると
涼しくなってから練習してたんじゃ間に合わないでしょ。
その時分、道満の坂はリフト待ちならぬ滑走順番待ちの
列が出来て思うように滑れない！
未熟なワタシにとってみればこの暑い時期に少しでも
本数稼ぐしかないもんね。
燃料の高騰から嫁さんに『道満は週１回にしておきなさい！』
なんて言われてるんでますます１本の重要性が増すよな～。

城南島インライン ３日目

今日は午後、時間が空いたので近場の城南島で平地トレであります。
週末はインラインを履かずにおこうと思ったのですが
間を空けると次がきつくなりそうなんで…
直射日光がなかったのですが非常に蒸し暑い！

むむっ、平地で滑ってもバランスがやや後ろにいってる。
ポジションが崩れないように気を付けて滑らないと。

まずは路面に記された約1.2m間隔のマークを
スラロームで抜ける練習です。
両膝の向きを素早く動かす事で旋回がうまくいきます。
続いて内足を軸にした外足旋回、クロススケーティングなど…
片足でスラロームにチャレンジしてみましたが
どうも左足に乗った時の動きが悪いです。
利き腕側の右に乗った時と比べると明らかに動きが悪い！
やっぱ、両方で同じような動きができるようにしておきたいっす。
あと、やってみたのが『平地で谷回りをつくる』です。
軽くダッシュかけたあと両足をパラレルに保ったまま
大腿を伸ばしながら重心をやや大げさにターンの内側にもっていく事で
平地でスピードがなくてもパラレルターンができるんですね！
模索的なところもありますが面白い動きが出来ました。

夕方になって雨も落ちてきたので２時間弱で終了しました。
次の坂の滑りにつながるといいケド…

なつかしい仲間

今日は会社の発表会に出席です。
いつも道満へ行く時に通っている首都高５号線脇にある
都内、某ホテルがその会場。
駅からとぼとぼホテルへ向かう間、このまま道満へ
行ってしまいたい欲望にかられます。

会も予定とおり進行し、夕方には懇親会へ突入です。
昼間からビールを飲みつつ喋りに興じていると
背後からワタシを呼ぶ声が…
振り向くと同期入社の仲間でしたよ。
普段の業務では部署が違う為、入社したとき以降で
ほとんど話したことがなかった人です。
お互い年とって容姿も変わっているのによく分かったなぁ。
他にも数名同期の仲間がいたのでにわか同窓会になってしまいましたよ。
今日のところはまた集まって飲もうや、ということで散会です。

しかしお互い髪が薄くなったり、メタボっぽくお腹が出てきたりとか…
年はとりたくないねぇ～

復調しました

クリス元気になりましたよ！
『らくだ』じゃなくて『犬』のほうね。

先週の土曜日、食欲は回復したもののイマイチ元気が
なかったので行きつけのお医者さんへ。
腹部を超音波で診察してもらったら炎症を起こしてました…
幸い症状が軽かったので薬を処方してもらい一週間。
見る限り以前と変わらないほどになりましたよ。
明日、もう一度先生に診てもらいます。

明日は会社の技術発表会があるので道満はナシです。
日曜日も天気、びみょ～だしな～。
一週間休んでみるのもいいかな？
まだまだ未熟なワタシはいろいろな映像からヒントを
もらっています。
脚部の動き、上体や腕の動きなどなど…
シーズンオフが終わるまでに目指す運動に少しでも
近づけるといいケド。

夏の楽しみ

この週末、家族で夏を楽しんできましたよ～。

まず、２０日(日)は横浜の花火大会に出かけました。
花火大会は久し鰤です。
最後に見に行ったのはたしか嫁さんと一緒になる前…（汗）
夏休み最初の日曜日、たくさん人が出てましたね。
久し鰤の花火はとてもきれいで楽しめましたよ。
最近はワザ(?)で夜空にキャラを描いたりするんですねぇ。
うちは打ち上げ開始３０分前に場所をとりましたが
そのあとがけっこう大変だったようです。
帰り道、ビルの谷間から観賞していた人も多数いましたよ。
締め(何の？)はとんこつ醤油ラーメン大盛でしたー！(爆)

２１日(月)はコケたあと川崎大師の風鈴市に行ってきました。
ホントは２０日に行く予定だったのですが事情で変更です。
最終日だった昨日は品切れも多くてチョット淋しかったですね。
でも、よい音色の南部鉄器を購入できたので良かったです。
さっそくベランダの軒下に下げて夏の風を楽しんでます。

この週末、植えたトマトの最初の収穫もできましたよ。
思ったよりも甘くていい味でしたね。
まだまだ、たくさん実がついているのでこれからも楽しみです。

道満インライン １１日目

土曜日に引き続き中１日で道満へ。
今日は道路もすいていて９時２０分に到着です。
最近は日曜日以外、駐車場は空いています。
特に今日は自転車の人が少なかったなあ。

今日は先客が７～８名ほどで団体さんはいませんね。
さっそく最近定番にしているメニューで練習開始です。
直射日光が無いのでいつものような暑さは感じませんでした。
ひととおりメニューをこなしたあとビデオをセットして
撮影開始です。

そこでトラブル発生！
ターンでジャンプした際、着地でかかとに乗ってしまい転倒！
バランスが後ろにいったはずなのになぜか前に倒れました。
あとでビデオをみると着地後ブレーキがきいたようで
前にいったみたいです。
幸いにしてひざと手のひらで体をささえて胸をすこし
こすっただけで済みましたよ。
手とひざはプロテクターをしていたので事なきをえましたね。
最近暑いのでヘルメットも気になるのですが
こんなこともあるので外すわけにはいきませんぞ。

今日の練習では大回り・中回りまあまあでしたが
小回りでまだ動きが乱れることもあるのでしばらくは
もう少していねいな動きを心掛けていくことにしましょう。

道満インライン １０日目

早いもので今シーズンの道満練習が１０回目となりました。
今日は道路の混雑もあって９時過ぎに到着。
途中、『関越道 渋滞30km』なんて出てました。
三連休の初日ですからね。

本日はたけさんとほぼ同時到着でした。
体調は良くなったようなので安心しました。
坂には学生さんふう数名と鉄橋下で講習会組が7～8名で
メインの坂はほぼ自由に使えましたね。
今日も暑さは厳しかったのですが風があったのが救いです。

今日のメニューは先週とほぼ同じようにポジション確認と
基本動作を多くしました。
以前使っていたインラインも持ち込んでちょっと履き比べです。
やっぱりシェルの構造でくるぶしあたりのホールド感が
だいぶ異なります。
前のはくるぶしから下でウィールの内外を使う感覚です。
大回りはチョットつらいけど小回りには使っていけそうですね。

今日は体に余分な力を入れないようにゆっくりめのターンで
両足の同調と均等荷重、外足の動きを心掛けました。

明日は家族で外出のため道満はお休み！
月曜日にまたおじゃまする予定です。

インライン用グローブ

夕立が心配だったけど今日も仕事の帰りに神保町へ…
目的は別の物だったけどいいもの発見！

先々週、道満で五時から男さんが使用していた
インライン用グローブが気になっていましたが
通販で買うとチョット高い。
石井スポーツ登山本店でLEKIの指先をカットした
トレッキング用グローブを見つけましたよ～！
生地の厚さもそこそこあって着用感もなかなかよろしい。
ストックのブランドともマッチしてグーです。
お値段もメンバーズカードを使って\3,000を切りました。

インラインで滑る前にこれを着装して『Daigo～』とかね

夏バテ？

最近どうも体調がよろしくないです。
先週末くらいからなんですが主食があまり進まず
付け合せのものばっかり食べてる。
水分ばかりとっているからおなかの調子もイマイチ。
あまり動きたくないから朝の散歩も出かけたくない。
どこか悪いのかな～？
ん～。

これ、うちの愛犬『Chris』のはなしです。
最近、食欲がなくて元気ないんですよね～。
おやつであげる干し肉とかは喜んで食べるんですけど…
嫁さんも心配していろいろ調べたら『たぶん夏バテじゃない？』って。
そっか、最近暑い日が続いたもんなー。
毛は夏毛になるけどやっぱ暑そう。
我々だって夏にスキーウエアー着て過ごしたら大変だろうし。
昨日から主食のドライフードに鳥のささみを茹でて混ぜて
与えたら結構喜んで食べたそうな。
少し元気が出てきたみたいだね。
でもちょっと心配だからいっぺん医者に連れて行こ…

緊急地震速報！

昨日、会社から帰る時のこと。
地下鉄に乗っていたら急ブレーキがかかって列車が停止。
『何があったのか？』と思った矢先、
『ただ今、緊急地震速報を受信しましたので停車しました！』
とのアナウンスです。
『うゎ、大地震がくるのか？』と身構えましたが
何も起こらず・・・・・です。
『あぁ、よかったぁ～。』

もしあの場面で大地震にあったらどうなっていたのでしょう？
激しい揺れのあと、社内の照明は消えて非常灯の
わずかな灯りの中で乗客がパニックに陥ってしまうんでしょうね。
車両から脱出するにも時間がかかり、暑い中真っ暗なトンネルの
中を足がもつれながら出口を求めて歩く・・・

考えただけでもコワイです。
安全が当たり前になっている現在、たまには非常時のことを
考えなきゃいけないことを思い出させられる事象でしたね。