明日から養講Ⅱ

明日から養成講習会(実技Ⅱ)に行ってきます。

昨年は１日目の午後～２日目の午前にかけて
実技４種目を見てもらいましたが、
今年は種目が増えたから
滑る本数を減らすか、
時間を半コマほど延ばさないと
こなしきれないかも？？

滑る前に
‘この種目は○○を見るから
　○○して滑ってください’
と留意点を言われるはず。

種目ごとのコメントが
１～２つくらいなら
検定までに何とかなりそうだけど
３つ以上出たらキツいだろうな～(笑)

明朝は早起きだから
今から寝ます！

やっと観れた

一昨日の日曜日、
年末の上映開始以来
ずっと観たいと思っていた
‘永遠の０(ゼロ)’を観てきました。



原作を読んで
ストーリーの緻密さや
奥深さを感じていたので
映画でどのように表現されているか、
興味深かったからです。

結論から言うと…
あの長いストーリーを
‘２時間少々にまとめるのは少し厳しかったかな？’
という印象。
ワタシ的には
前編＋後編という構成にして
もっと話の深さを表現しても
よかったように思いました。

が…

裏を返せば
‘この尺によくまとめた’
とも言えるのでしょうか？

観る前はウルウルを想定して
手元にタオルハンカチを用意してたけど
結局、出番はありませんでしたね。
でも、嫁さんの隣に座っていた男性は
結構きていたようです。

映画を観て、
もう一度原作を
読んでみたくなりました。

２０１４シーズン １０日目 奥利根スノーパーク

昨日は‘奥利根スノーパーク’に行ってきました。
はじめてのゲレンデだけれど

行った理由は…

早割券が２，５００円だったから。(笑)

それも一理あるけど
コブ練にいい斜面がありそうだから。


家を５時前に出発。
関越道の事故＋渋滞の影響で
予定より＋３０分。

８時過ぎに駐車場入り。
車中でおにぎりの朝食をとり、
１本目は９時でした。

天候：くもり
気温：７℃（朝）、９℃（最高時）
　　　暑くてミドラーは途中で脱ぎました
雪質：朝はしまり雪、のちに緩んでややグサ雪
リフト待ち：なし

予報通り気温は朝から高め。
小回りで滑ると暑かったです。

曇っているものの視界は良好。



遠くに見えるのは宝台樹スキー場でしょうか？
ここのメインコースは
頂部の向山ゲレンデですね。



中腹は比較的急な斜面が多いので
この中斜面が人気のようです。

くらししゲレンデの迂回コースに入ると
遠くに上越線の線路が見えました。



土合から湯檜曽へ向かう
上り線のループトンネルの途中ですね。

引いたカットはこんな感じ。



天気がよくて
解像力のあるレンズなら
この構成もアリでしょうか？

昼食は中腹のレストハウスで



チャーシューメンを頂きました。



食後はコブ練スタート。

コブ斜面は
中斜面の第３リフト脇に１本と



第２リフトの脇に
中急斜面のモーグルコースと





その反対側に１ラインでした。

体力を考え、
コブと整地を交互に滑走。
息抜きに下部の林間コースで
プルーク練習も交えてみました。
帰路の渋滞を予想して
１５時半まで滑って終了。
１６時に駐車場を出発しましたが、
関越～都内は予想外に順調で
３時間で帰宅できました。

奥利根スノーパクは
規模はそれほど大きくなく
のんびりしたゲレンデです。
コブは２種類の斜度を選べるから
気に入った斜面で練習できます。
低速練習は幅の狭い林間コースしか選択できないので
やや消化不足気味でした。
コブ練のために再来場するかは
ちょっとビミョーですね。

生どら

２週間ぶりに板を履きました。


行先は‘生どらやき’の里。



お土産に買ってきた

‘生どら’は、

まだ食べてないけど

たぶん…

‘まいう～’でしょう。(笑)


今日は暑くて、ややグサ雪。

春Ｓｋｉの感覚でした。


詳細は明日！

悪あがき

昨晩、
Ｂｌｏｇを更新したつもりでいたのに
今朝見てみたらＵＰされていない。。。

酔っぱらって操作してたからかも？？

自動保存を利用して復元したので
以下は昨日の時点とゆ～観点で
読んでくだされ。(笑)



今週末は休養日。

お山へ行かない週末、
昨日は久しぶりに８時間以上寝ました。(笑)

で…

今日は運転免許証の更新へ。

鮫洲の試験場に行きましたが、
工事中で駐車場のスペースが縮小ぎみ。
試験場内の掲示で
今年の７月から２８年４月までの間、
「来場者用駐車場は全て閉鎖」との
お知らせがあったから
車で来場する予定の方はご注意ください。

２時間ほどの手続きで
無事に新しい免許証をＧｅｔ!

午後から
テレビで駅伝を見るうち
走りたくなってきてランに出発。
風が強くて寒かったけど
１０．５ｋｍを５７分半。
先週より１分短縮できました。

実は…
今週末に人間ドックの予定。
記録はオフィシャルに残るので、
マジメにトレーニング中です。(笑)
最後の悪あがきですね。

菅平から消えた

つい先日、
養講出席のため菅平を訪れましたが、
いつものアレに気づきませんでした。

それは…

山を登ってきて
Ｔ字路を右に曲がった先にある
セブンイレブン。

早朝に到着したので
何気なく通り過ぎてしまったのですが、
夜の飲み会で
‘正式に…’
なくなったと聞かされ、
びっくりしました。

今まで買い物をしたのは数回だけど
コピーがとれなくなるのは
困ったもんだ。

少し離れたところに
‘ザキヤマストアー’があると聞いて
さっそくコピー機の有無と
営業時間を確認しておきました。
どうやらこちらでリカバリーできそう。

街からお店がなくなるのは
寂しいものです。

２０１４シーズン ８・９日目 菅平高原

前振りでお伝えした通り、
１２日(日)～１３日(月)は
指導者養成講習会(実技Ⅰ)に行ってきました。

家を３時過ぎに出発。
湯の丸ＰＡで朝食をとり、
宿には６時４５分到着。
前泊していたＩさんと合流し、
開講式が行われる裏太郎下へ向かいます。

天候：晴れ
気温：－１５℃（早朝）、４℃（日中）
　　　かなりの寒さを予想して着込んで行ったら
　　　晴天でメチャ暑かった！！
雪質：しまり雪
リフト待ち：３～５分程度

↓今シーズンから変わったリフト券。



ＩＣチップからカード式になりました。
感度はかなりイイです。

配られた班割表を見るとわが班は１５名。
今回は全員が顔をそろえました。
午前中はダボスエリアで
プルーク中心の低速トレーニング。



昼食の後は天狗～表太郎で横滑りの練習。



骨盤のひねりが不足との指摘がありましたが、
講習終了後、
Ｎさんに撮ってもらったビデオを見て納得でした。
乗っているポジションも悪かったので
今後の練習で修正が必要です。

１日目は天候に恵まれ、
久々に仲間とも会えて
良いコンディションの中での
トレーニングでした。



昨年までの‘自然で楽なスキー’から一転、
‘雪面からの抵抗を面でコントロール’する滑りは
‘Ｎｏｔ 楽なスキー’でした。(笑)
早起き、練習疲れ、アルコールが重なり、
２２時には眠ってしまいました。

ただ、夜中に…

同室のＩさんに背中を向けて寝ていたのですが、
背後から羽交い絞めにされて身動きがとれない。

今回初めて同室になったＩさん…
こ～ゆ～趣味だったのか？？
と考えを巡らすも
Ｉさんの寝息は聞こえてる。

必死に抵抗して
何とか振りほどいて振り返ったけど
そこには誰もいなかった…

よほど疲れていたのかな～？


とは言うものの…

翌朝は４時台に目が覚め、
６時には風呂を浴びて朝食を待ちます。

２日目は朝から雪が舞ってます。

天候：雪、帰る頃に晴れ
気温：－１０℃（朝）、－４℃（日中）
　　　ファミリーでは風を受けて
　　　気温以上に寒さを感じました
雪質：しまり雪
リフト待ち：１～３分程度

早朝の天狗では
ポールトレーニングが行われてました。



８時過ぎの裏太郎は
新雪が３０センチほど積もり、
パフパフのダーパウを頂きました。



午前中はファミリーで
基礎パラ大回り～小回り。
面操作で落差のある滑りが狙い。
昼前に少しだけシュテムをこなして昼食です。

お昼は‘マッキンレー’さんのラーメンで
冷えた体を温めます。
ここは迷わず‘坦々麺’を注文。



２年ぶりに食べたけどおいしかったです。
店内ではピアノの生演奏もやってて
何だか得した気分になりました。

後半もファミリーでシュテムの動きを
バリトレも交えてトレーニングしました。

朝から雪の予報だったので
主催者の頭には
昨年の‘悪夢’がよぎったのでしょうか？
予定より１時間早く講習会は終了となりました。

閉講式後、Ｉさんと軽く滑ってアガリ。



宿の風呂で体を温めてから家路につきました。
ＩＣへの山下りは途中まで凍結路でしたが、
‘横滑りの展開’になることなく高速入り。(笑)
３連休の最終日だったけど
関越の渋滞はそれ程酷いものではなく
休憩を含めて４時間弱で無事到着。

家を出る前にリセットした燃費計は
１２．１ｋｍ/Ｌを表示。
上信越道と菅平への勾配、途中の渋滞を
考えれば結構な数値。
運転者の体重減も効果のうちでしょうか？(笑)

今回の養成講習は、
補うところと伸ばすところが見えた２日間でした。
検定まであと２ヶ月。
まだまだ練習は続きます。

受講準備

昨日は会社の新年会。
業務の都合で４０分遅れでの参加でした。

１時間２０分の間に
中ジョッキ２杯とホッピー５杯を注入して
遅れた分を取り返してきましたよ。(笑)

今朝は二日酔いを懸念したものの
いい感じの目覚めでした。
Ｃｈｒｉｓと散歩した後、ランに出発。
寒さはあるものの
無風で走り易かったです。
坦々と走って10.5kmを58分半でした。

その後、午前中は板のお手入れ。
７日間滑って丸くなりかけてきたエッジのチューン。
先にベースの小キズをひろってから
サイドエッジを仕上げ。
触って確認するといい感じになりました。
これならハードパックにも対応できるでしょう。

明日から菅平で養成講習会。
昨年の講習会は
帰路でえらい目にあったけど
今年は大丈夫かな？

２０１４シーズン ７日目 丸沼高原

昨日の行き先は丸沼高原。
全面滑走ができる時期に訪れるのは
何年ぶりでしょうか？

５時に自宅を出発。
関越道は車がやや多めながらスムーズでした。
途中、朝食をとって３時間で到着。

支度を整え、８時２０分より滑走開始です。

天候：晴れ
気温：－１２℃（朝）、－７℃（日中）
雪質：しまり雪
リフト待ち：なし、ゴンドラで３分程度

久しぶりにゴンドラ（ロープウェー？）に乗り
ゲレンデトップへ。
予想外の好天で白根山もバッチリ！



‘天空の湯’、
中味は見てないけど
この寒さでは引くよね～(笑)



コースを思い出すべく、２本だけ滑って
緩斜面のブルーコースへ。



ここで
プルークを中心に低速練習。
飽きもせず、(笑)
昼食前までみっちり練習しました。



時間の経過と共に
コースに陽が射すようになり
最後はシュテムでシメ。

バイオレットを経由して
レストランに向いましたが…



今回は人が少なかったです。

昼食は定番の‘田舎ラーメン’。
オプションでおにぎりも付けて１，０５０円也。



再びコースに戻っても
バイオレットはガラガラ。



気持ちよく大回り～シュテムを練習。
スペースを広く使えたので
ストレス無く滑れました。

１４時を過ぎたところで
サブ板にチェンジ。
検定時の‘万一’を考えて
パフォーマンスをチェックしておきました。

‘シルバー’にも入ってコブトレも。



そこそこに斜度があるので
気持ちのトレーニングにもなりましたね。(笑)
１時間半ほど‘シルバー’を滑ったら
さすがに足にきました。

上がりの前に
‘ブルーコース’でプルークしたら
別の体になってました。(笑)

１６時３０分に駐車場出発。
坂戸で若干、事故渋滞につかまりましたが
３時間１５分で無事到着でした。

いよいよ来週末は、養成講習会＠菅平。
‘何をもって良し’とするのか、
しっかり学んでこようと思います。

最終日はお山で…

今日は年末年始休暇の最終日。
‘だらだら生活’に終止符を打つべく
お山に行ってきました。

道路事情はノーストレス。
こちらの景色が見える
ゲレンデに行ってきました。



気温は低いものの
晴れ＆無風の好条件。

雪はやや硬めだったけど
それはそれで…
いい練習になりました。



予定していたプログラムがこなせて
満足でした。

詳細は明日！