年末休暇に入ったところで
2日間、尾瀬岩鞍で滑ってきました。
今回は所属クラブ、上部団体の講習会。
参加者は11名とやや少なめです。
土曜日午後から日曜午後までの3コマを
3人の講師で分担するスタイルで行いました。
ゲレンデへの道中は
沼田ICを降りた直後から雪道でした。
途中、食事をとって8時15分に宿に到着。
午前中、フリーで滑るうちに
参加者が揃ってきます。
昼食はHORNで‘モツ煮定食’。
天候は予報とおり雪。
気温も-5℃までしかあがらず、
各コースともは凹凸が多い。。。
13時から講習会がスタート。
ポジション確認からはじめて
外脚への働きかけをバリトレを交えて練習します。
相変わらず雪は降り続き、
休憩をはさんで16時過ぎまで滑りました。
夕食後、23時までミーティング。
部屋に戻ってから1時間ほど喋って
1日目が終了しました。
2日目も雪。
前日より降る量が多く、風もあります。
この日は9時からスタート。
午前中は大回りがテーマ。
外脚股関節の屈曲→加重で
板の性能でターンを導き出します。
板のずらし方も含めて
体の使い方を確認しました。
昼食はふたたびHORN。
‘チキンセット’をいただきました。
午後は小回りのトレーニング。
ビデオ係を引き受けましたが
撮影の度にレンズに雪がついて
難儀しましたわ。
ベースは大回りと同じですが
運動のタイミング、加重する位置、
上体の向きなどをアレンジしていきます。
寒さで気持ちが折れる直前にオクタで休憩。
軒先のツララも大きく成長してます。
16時まで滑ってアガリ。
片付けを済ませて17時過ぎに宿を出発。
かたしなや丸沼からを含めて
山を降りる車の数が多いのと
完全な雪道だったのでノロノロ走行。
「平川」あたりからは停止する場面も。。。
予測していた行程より大きく遅れたので
大原から迂回路に入って昭和ICへ。
夕食をとり、相方宅を経由して
22時過ぎの帰宅でした。
ベーシックなトレーニング中心だったけど
普段やらない練習もできて良かったです。
2日間、尾瀬岩鞍で滑ってきました。
今回は所属クラブ、上部団体の講習会。
参加者は11名とやや少なめです。
土曜日午後から日曜午後までの3コマを
3人の講師で分担するスタイルで行いました。
ゲレンデへの道中は
沼田ICを降りた直後から雪道でした。
途中、食事をとって8時15分に宿に到着。
午前中、フリーで滑るうちに
参加者が揃ってきます。
昼食はHORNで‘モツ煮定食’。
天候は予報とおり雪。
気温も-5℃までしかあがらず、
各コースともは凹凸が多い。。。
13時から講習会がスタート。
ポジション確認からはじめて
外脚への働きかけをバリトレを交えて練習します。
相変わらず雪は降り続き、
休憩をはさんで16時過ぎまで滑りました。
夕食後、23時までミーティング。
部屋に戻ってから1時間ほど喋って
1日目が終了しました。
2日目も雪。
前日より降る量が多く、風もあります。
この日は9時からスタート。
午前中は大回りがテーマ。
外脚股関節の屈曲→加重で
板の性能でターンを導き出します。
板のずらし方も含めて
体の使い方を確認しました。
昼食はふたたびHORN。
‘チキンセット’をいただきました。
午後は小回りのトレーニング。
ビデオ係を引き受けましたが
撮影の度にレンズに雪がついて
難儀しましたわ。
ベースは大回りと同じですが
運動のタイミング、加重する位置、
上体の向きなどをアレンジしていきます。
寒さで気持ちが折れる直前にオクタで休憩。
軒先のツララも大きく成長してます。
16時まで滑ってアガリ。
片付けを済ませて17時過ぎに宿を出発。
かたしなや丸沼からを含めて
山を降りる車の数が多いのと
完全な雪道だったのでノロノロ走行。
「平川」あたりからは停止する場面も。。。
予測していた行程より大きく遅れたので
大原から迂回路に入って昭和ICへ。
夕食をとり、相方宅を経由して
22時過ぎの帰宅でした。
ベーシックなトレーニング中心だったけど
普段やらない練習もできて良かったです。