２０１１オフ １６日目 GALA湯沢 プラスノー

昨日はＧＡＬＡ湯沢で
初のプラスノーを体験してきました。

駐車場には９時到着。
冬に比べれば駐車事情は楽ですね。



当初は９月までの営業予定でしたが
好評なようで１０月上旬まで期間が延長されました。



レンタルの板を借りて
ゴンドラで滑走エリアへ。

スクールの前には池があったんですね～。



クレープ屋さんの前にも
かわいい池がありました。



板を履いてリフトに乗ると
湯沢の街がきれいに見えました。



シーズン中はここでストレッチをするのですが
今回は準備もそこそこに滑りはじめました。



敷いてあるプラスチックは
こんな感じ。



つなぎ目には幅３０センチほどの
マットがついてました。

コース脇ではスタッフが常時散水をして
コンディションを保ってましたね。



最初の数本はプルークで
ビビりながら滑走。
当然ながら雪に比べて
エッジが効きにくいです。
慣れてきてパラレルで滑ると
内足アウトエッジの感覚がシビアに感じました。
角を外せないと引っ掛かるし、
内足に乗りすぎるとバランスを崩しますね。
数本目に、内足が抜けてコケましたよ。

１時間ほど滑るうちに
重心を常に両足の内に置いて
外足主導ですべるのが
コツだとわかってきました。

朝食が遅かったので
昼食はゲレンデ整備時間の
１２時４５分になってからとりました。
今回食べたのは牛タン定食。



先週これを食べた方、いましたね～(笑)

食事の後、ゲレンデの様子を観察すると…
検定を行ったジジコースはこんな感じ。



冬に比べると斜面が急に見えますね。

午後になると
スキー以外で訪れたお客さんもちらほら。



その方たちには
夏の間、一生懸命すべるスキーヤーは
どんな風に見えたんでしょうか？

天気は相変わらず曇りで
時々日が差すコンディション。
コースもそれ程混雑しませんでした。



今回の滑走は
インラインでトレーニングしてきたことが
スキーにどれくらい生かせるかを
チェックするのも狙いの一つ。
板を履くと前後のポジションは
広くとれるんでカブリは回避できましたね。
ただ左外足の時、頭から入るクセは
モロに出てしまいました。
エッジが効かないんで
外足で反力をとれない分、
上体が内に入ってしまったのかな？

今回はデモもたくさん来場していて
レッスン班も多数。
ざっと見ただけで５～６名の
元or現役デモの方々が。
他にもヘルメットに‘日の出’のステッカーを貼った人にも遭遇。(笑)



出かける前は
‘滑れるコースは１本だし、
飽きたらトレッキングでもするべ！’
ってカンジででかけましたが…



結局閉店まで滑走。
なんだかんだ言っても
いい練習になりました。
また来ちゃうかもしれませんね～(笑)

初体験

昨日書いた別の場所って…

ＧＡＬＡ湯沢のプラスノー。
初体験だったけど、
いい練習になりました。

いろんな出会いと発見があって
楽しかったです♪
詳細は明日、ＵＰしますね。

ドンピカ

今日は久々に頭上で鳴る
雷サウンドを聞きましたよ。
都心での豪雨って久しぶりなカンジ。

当然、埼玉の坂にも降ったハズですが
明日は別の場所でトレーニングしてきます。

ちょっとだけ留守にしますんで
みなさん、夜露死苦ぅ～(笑)

体内時計

最近、何故か朝３時台前半に目があきます。
飲んだ後や遅く寝てもですね。
その後は眠れないまま
目覚ましタイムを迎えるんです。
夜明けが比較的早い時期ではありますが
これってやっぱり体内時計？

そのリバウンドが夜襲ってくるわけで
大体２３時までには寝ちゃいます。
休みの日には２１時台に消灯していることも…

最近、寝る前の習慣として
自分のインラインの滑りを見ているのですが、
ひどい時は滑りを３本見る前に耐えられなくなって
寝てしまうことも…
これって、つまらない滑りだから？

２０１１オフ １５日目 道満

平日休みをとった今日も道満へ。
ここ数回、中２日で坂に通ってます。

天気予報では昼頃から雷雨。
午前中が勝負ですね。

６時半過ぎに坂到着。
既にＫ隊員が先着してました。
彼はこれで５連チャンだとか…
頭が下がります。

朝から曇っていて太陽からの暑さは無かったけど
蒸し暑さは相変わらずです。



気温は３０℃に届きませんでしたが
滑った後は結構、汗かきました。

そこで暑さ対策に持ってきたのがこれ。↓



今日の一品は、バスタオルです。

いつもは普通のタオル１枚だけ持参なんですが、
帰るまでにびっしょり濡れちゃう。
そこでキャパの大きいバスタオルにしました。

実はこのバスタオル、
後に大変役立つことになろうとは…

今日も引き続きゆっくり滑って
ポジションと動作の確認です。

平日とあって歩行者や自転車はほとんど無し。
自分のペースで滑れましたね。

北の方で雷の音がしましたが
雨雲は東へ進んでいたので
雨無しで練習できました。

後半はいつものように
ビデオを撮って滑りの確認です。

２セット撮影した後の空はこんな様子。
南の方は明るいですが…



北の方は黒い雲が覆ってます。



しかもこの雲がこちらに向かって
流れてきてます。

３セット目を撮影しはじめた９時半過ぎ、
小さな雨粒が落ちてきましたね。
ちょっと予報より早いんじゃない？
急いで５本撮ったあと
片付けをはじめたら
大粒の雨が一気に落ちてきました。
慌てて荷物をまとめて車へダッシュ。
トランクを開けた時点で全身びしょ濡れでした。

車内で体を拭いて全て着替え。
大きいタオルが活躍してくれました。

混雑の激しい首都高を通って家に着いた後、
すぐにウィールを外してベアリングの水分を拭き取り。
次の滑走に影響しないといいケド…

楽しみです

５日間の夏休みを終え
今日はワンポイントで
会社に出勤してきました。

明日からは後半の４連休。
早速、明日は坂にお出まし～

週末は雨予報だけれど
涼しくなりそうなんで
何だか楽しみです。

涼しい映像？

今日あたりは
まだ夏休みの人と
暑い中で仕事の人がいるんでしょうね。

ワタシは前者の方なんですが
昼間は暑くて家の中で過ごしております。

特にすることも無いんで
‘雪の写っている７０年代～８０年代の音楽映像’を
ＵＰしてみようと思います。
ただし洋楽のみ。
個人的な好みね…


まずは、‘Emerson, Lake & Palmer’
ここにあげる映像はワタシが中学生の頃
何処かの学園祭で見かけたんですが、
ＹＯＵ ＴＵＢＥで探してみたら出てきましたよ。
曲は‘Fanfare for the Common Man’
映像はカナダのモントリオールオリンピック競技場ですね。
フィールドは一面雪で覆われ、
メンバーの吐く息も白い。
ちょっとだけ涼しくなりませんか？(笑)
このビデオ、フルバージョンは１０分以上になっちゃうんで
今回はショートバージョンにしますね。

２曲目は‘U2’の‘New Years Day’です。
サードアルバム‘ＷＡＲ’からシングルカットされたこの曲は
彼らの成功を決定づけた１曲になりました。
雪原でのロケと戦闘シーンが織り交ぜられて
メッセージ色の強い映像になってます。

ラストは‘Van Halen’の‘AIN'T TALKIN BOUT LOVE’
‘ＪＵＭＰ’などのヒット曲で知られる彼らですが、
この曲、去年の今頃Ｎ社の車のＣＭに使われたのを見て驚きました。
３０年以上も前（１９７８年）の曲なのにねぇ～。
映像はニュージーランドですね。
ここでスキーつながりになりますが、
ウエアーや滑りもちょっと昔ふう。。。(笑)
いまこの格好でこんな風に滑ったら
目立つだろうなぁ～

２０１１オフ １４日目 道満

暑い日が続いてますが
今朝も道満で滑ってきました。

坂到着は６時。
先客はいませんでしたが
一時間後に隊員Ｋ君が到着。
一人ぼっちにはならなくて済みました。

今日は一応平日なんで
朝一番で工事の車が坂を通過していきました。



とりあえず朝一番は坂を貸し切り！



自転車も通る人も少なくて
好きなだけ滑れましたね。

今日のテーマは
‘ゆっくり滑ってポイントのおさらい’です。
力を抜いてポジションをしっかり作ってから
切替えの重心移動と体の落とし方を確認しました。

スローな滑りもビデオに撮って
動き方と見え方を考えながら滑ってみました。

２時間滑ったところで糖分の補給。



再びプリン体ですが、
今回はでかいのを持ってきました。

今日の気温は３１～３２℃くらいだったのですが、
西からの風があってコンディション的には楽でした。
ただ路面温度は４５℃ありましたね。



昨日、ローテしたばかりのウィールも
インサイドの減りがわかるほど。
暑い路面を滑ると減りが早いですな。

今日は１０時まで滑走。
滑りの見え方がかわってきたので
次回も同じテーマで滑ってみようと思います。

メンテナンス

スキーの板と同じように
インラインスケートも
使っているうちに
汚れがついたりして
パフォーマンスに影響が出るんですよね～。

そんなわけで
今日はインラインの
メンテナンスをしました。

最も汚れがつきやすいのは
ベアリングとフレーム部分。



よくみると
ベアリング付近にはこんな汚れが…



ウィールはベアリングを外して水で洗浄。



ベアリングは分解できないタイプなんで
表面の汚れを布で拭いて清掃しました。



フレームにも結構汚れが付いていたんで
雑巾できれいに拭き取りました。



およそ１時間かけて清掃を完了したあと
練習用のウィールを取付けて作業完了。

明日は気分も新たに
坂を滑走したいと思いま～す。

朝からお疲れ

インラインに出かけない日曜日の朝。
Ｃｈｒｉｓを連れてお台場に出かけてきました。

相変わらず蒸し暑いので
フリスビー遊びはいつもの半分以下。
暑さに弱い犬にとっても
この暑さは試練だからね。

広場で遊んだ後
水を与えていたら
この姿…



自ら水をかぶっちゃってます。

遊びはそこそこに
散歩をしてから帰路につくと
道路には渋滞が。。。



時刻は６時半頃だけれど
各地から‘お台場合衆国’を
目指してきた車の列ですね。

昼間は高校野球を観て過ごしました。
負けると明日が無い勝負は
観ていて心が動きます。

夕方からはエネルギーの充填。
明日の活力になるかな？？？