２０１４オフ ９日目 道満

１週間ぶりに
‘アソコ’へ行ってきました。



さすがに今日は雨ナシ。
昨日はやや涼しい風が吹いていたので
期待していたのですが…
連チャンで来ていた方によれば
‘昨日より暑い’とのこと。
好コンディションは夢でした。(笑)

７時前に坂到着。
慣らしを済ませて
早速ビデオ撮り。

今日は、
撮ったビデオを見て滑りの修正→再び撮影
の繰り返しでした。

先日、
このオフの映像をチェックしてみたけど
前のフレームで滑っていた時の方が‘動けている’
新しいフレームに変えて今日で５日目。
フレーム自体には慣れたけど、
その原因はウィールの性能によるものかと…

このオフは９０ｍｍの
大会用ハイグリップウィールでスタート。
１か月前に１００ｍｍを使い始めましたが、
ウィールは練習用として
比較的安価なもの(ＨＥＡＤ)を装着。
路面をつかむ感覚は、
明らかに９０ｍｍの方が上だから
動けたのでしょう、
きっと…

そのウィール。
５日間すべって、こんなふう。



取り付け直後が
こんな感じだったから



そこそこに減った感があります。
路面の温度も高いからかな？

とりあえず
滑りの違いをウィールのせいにしちゃったけど
ハイパフォーマンスの１００ｍｍを導入した時に
結局、‘足前でした…’
とならないように願いたいものです。(汗)


今日の坂は結構な賑わい。



仲間うち５人の他に
インラインスキーヤー、自転車とも
多かったです。

ウィールの他にも
石突きが消耗して
中身がこんにちは！



次回はメンテが必要ですね。

ボウズ！

本来なら
今日のタイトルは
‘２０１４オフ ９日目 道満’と
なるはずでしたが…

あいにくの雨により、
現地解散。

往路において
弱～い霧雨が降っていたものの
滑走には影響なし
と、踏んでましたが…

現地はそこそこに降ってて
路面は完全にＷＥＴ。
到着後、
３０分少々様子をみましたが、
‘今日は無理’と判断して
撤収です。

帰宅後は雑用の片付けと
午後からプロ野球観戦。
２敗でむかえた首位攻防３戦目。
絶対に落とせないゲームを僅差で勝利。
カード負け越しではあるものの
１勝２敗は許容範囲内。
武田の力投に‘あっぱれ’です。

夕方は汚れた車を洗車。
暑さはやわらいだけど
蚊への対策が必要でした。
‘ムヒ’をポケットに忍ばせ
刺されたところに塗れば
‘はひょ～’って感じ。(笑)

夏休み最後の晩は
盛大にお酒をいただいて終了。

明日から再び仕事。
この暑さとは、あと１ヶ月の闘いです。

２０１４オフ ８日目 道満

一昨日に引き続き、
今日も坂に行ってきました。

さすがに中１日では
草の成長は感じられなかったけど…



坂のボトムには
昨日の雨の影響でしょうか、
大きな水たまりあり、でした。



今日は朝から厳しい環境。
１セット目を滑る段階から
汗がボタボタ。

１番搾りの汗は、
昨晩のビール～日本酒～焼酎でしょうか？

こちらは２番搾り…



だいぶアルコール分が
抜けてきたみたい。(笑)

１セット目は足慣らし。

２セット目からビデオ撮影開始。
先回まで‘内脚のたたみ’を
注意してましたが、
ややもすると
外脚が軽くなってしまう。。。
今回は外脚を捉えてから
内脚をたたむ意識で滑りました。

映像を見ると
滑りに重みが出てきましたね。

後半はこのオフ初の
小回り撮影。
１００ｍｍウィールでの小回り…
曲がりにくい（曲げにくい）中、
大回り同様、
外脚の捉えと内脚のたたみの
感覚をもって滑走。
見え方としてはいい感じ。
相変わらず、
ハンドワークに難あり。
今後もリファインが必要です。

今日は誰も来ないかな、と思いきや
Ｋさん、Ｔさんが来場。



おかげで寂しさはなかったですね。

今日も３時間滑って終了。
次回は日曜日の予定です。

２０１４オフ ７日目 道満

朝起きて
外に出てみると
雨は無く、
いい風が吹いている。

散歩を済ませて
車に用具を積み込んで出発。

駐車スペースで
きむ兄と合流し、
坂到着は７時前。



昨晩、雨があったみたいですが、
さいわい路面はドライ。

ただし、
斜面脇の草には水滴が。。。



太陽は雲の向こう側で
いいコンディション。

スタートは、
ゆっくリズムで
大回り～小回りの運動確認。

２セット目から
ビデオ撮影です。

フレーム～ウィールを変えて滑走３日目。
先週までの運動をビデオで評価した結果、
‘力んで急ぎすぎ’との反省から
今日は７～８分のスピードで
運動のリズムとタイミングをおさらい。

頭の中に

このリズム

を奏でながら
ゆっくりめのリズムで
運動してみました。

曲は、
はにゅーゆづるくんの
ショートプログラムにも使用された
‘パリの散歩道’で知られる
Ｇａｒｙ Ｍｏｏｒｅの‘Ｔｈｅ Ｌｏｎｅｒ’。
演奏しているのは
マイブームのＴｉｎａ Ｓ。
この娘、まだ１５歳だそうです。

およそ３○年前、
Ｅｄｗａｒｄ　Ｖａｎ　Ｈａｌｅｎが奏でる
‘Ｅｒｕｐｔｉｏｎ’を聞いた時
激しい高まりを覚えた記憶がありますが…
この娘がカバーした映像が

こちら
（すでに９００万アクセスを突破しているので、是非見てみて！）

ワタシが知りうる
女性ギタリストでも
ピカイチのテクニック。

この後、
どのようなシーンを
たどるのか
非常に興味ありますネ。


話は脱線しましたが…

運動の味付けをいろいろ試す中、
今日はある程度の方向性が
確認できましたね。

今日は、
予報に反して
８時以降太陽が顔を出し、
結構厳しいコンディションに。。。



ただ、吹いてる風は
湿気の少ないいい風。
前線が南に下がった影響でしょうか？

夏休み期間中に
もう少し悩んでみようと思います。

だらだら夏休み

土曜日より夏休みに入ってますが、
週末は台風の影響により自宅軟禁。
昨日～今日は高校野球などを観戦しつつ
だらだらと過ごしております。

この夏休み、
家族での外出予定はないので
本日、食事に出かけてきました。

行った先は回転寿司のＣ子○。
週末に行くと、
１時間くらい待たされるけど
今日は空いてました。
すんなりとテーブル席に案内され、
小１時間で満腹。

待ち時間がなかったので
帰宅しても１９時前。
することがなくて、
Ｂｌｏｇ書いてます。(笑)

風の影響もほぼなくなったので
明日は坂へ滑りに行こうかな？
雨さえなければ、
この時期としては
いいコンディションでしょう。
たぶん…

突然のオファー

明日から夏休み…

という方も多いと思いますが、
わが社ではこのタイミングで
‘社内にクラブ活動を推進’
なる通達が掲示されました。

６月の株主総会で新社長が誕生し、
ご自身山歩きが趣味であることから
こんな動きになったのかいな？

目的には、
‘社員相互の親睦、融和、健康の維持増進
　及び教養の向上を図る’
な～んて当たり前のことが書かれてますが、
‘会員には年間○千円の活動費を支給する’とまで
書いてあるよ。

こんなことが社内的に認められると
真っ先に思いつくのが
‘スキー部’もしくは‘ウィンタースポーツ部’の発足。
このＢｌｏｇでも紹介している通り
毎年、そこそこの有志で滑りに出かけてますが、
クラブ化して‘活動費をいただく’なんてこともアリ？
ただし、定期的な活動と正当な会計活動といった
網もかけられているワケです。

そんなことを考えているいるうちに
１通のメールが飛び込んできた。

『マラソンクラブに入りませんか？』

社内の一部の人に
トレーニングで走っていることは
話したことがあるけれど
正直、‘そっちか？’って感じ。
しばらくして同じフロアの大先輩がやってきて
笑顔で‘籍を置くだけでもいいよ～’と誘ってきた。

前から言ってるけど
走るために走っているワケじゃないですから！

明日は雨降り前にひとっ走りできるかな？

２０１４オフ ６日目 道満

いよいよ８月に入り
坂のトレーニング環境も
かなり厳しいものに。。。

先週は終盤ヘロヘロになり、
‘滑りが疲れてる！’との
コメントも頂戴しましたが、
今回は何とか暑さに対抗できました。

６時半に坂到着。
先着はきむにいのほか
数人のインラインスキーヤー。



坂の雑草は
さらにその勢力を伸ばし、
舗装面にかなりせり出してます。
今年は草刈りの兆候が一切見られないので、
このままだと坂の幅は
近年まれにみる狭さになりそう・・・

朝一からそこそこの暑さですが、
２セット目からビデオ撮り。
先週、ダメダメだった部分の
矯正にとりかかります。

‘運動のタイミング’を図るより
山回りでも‘落とす意識’を
持った方が良い結果になりました。
曲がらないフレームに対して
無意識に‘切り上げよう’としていたみたいです。

今日はインラインスキーヤーも
自転車もそこそこの人出。
暑い割には皆さんがんばってます。

１０時までビデオ撮り。
撮ったコマは、
平日の夜に‘睡眠薬’として
じっくり検証することにします。

遅ればせながら

遅ればせながら…

本日、ウェアの洗濯を行いました。

今シーズンは
２着のウェアをほぼ半々で使用しましたが
今日はまとめて洗濯。
先週、ネットで購入した「ＮＩＫＷＡＸ」で
洗浄したあと撥水処理をして軒下で乾燥。

ただし、ジャケット１枚は
‘手洗い洗濯不可’の表示だったため、
やむなくクリーニング店にお願いしました。

昼食後は１週間の仕事疲れを癒すべく‘昼寝’。

明日は再び灼熱の坂でインラインの予定です。