２０１１～２０１２シーズン ６・７日目 菅平高原

年末休暇に入った２９日(木)。
日の出のＹ隊員と共に菅平高原へ行ってきました。

新潟方面は雪が豊富ですが
東信地方はやや少なめ。
菅平も一部のコースは閉鎖されていましたね。

今回、１日目はフリーで練習。
２日目は村松篤さんの年末キャンプに参加してきました。

【１日目】
天候：晴れ
気温：－８℃(朝)、５℃(日中)
雪質：固め

天狗下の宿に到着後、着替えてゲレンデへ。
太郎山のコースをひと通りまわったあと、
午前中はダボスエリアの緩斜面で
内足主導のターンをトレーニング。





ビデオも撮りながら繰り返すうち
何となくコツがつかめてきましたね。

再び太郎エリアに戻って昼食をとったあとは
低速練習を実践の滑走に生かすトレーニングです。
ファミリーの中斜面↓を使いましたが…



このあと人が増えてきました。
ビデオで見ると
動きをしっかり出した方がいいですね。

最後は日の出と天狗の下部で
低速練習の復習。



残念ながら午前中に得た感覚は
何処かに消えてしまいました。
また一からやり直しですね。

【２日目】
天候：晴れ時々くもり、風が強かったです
気温：－８℃(朝)、－５℃(日中)、－８℃(夕方)
雪質：朝は前夜に降った雪がのって締まってましたが
　　　その後は固め

朝ゲレンデに立つといい天気。



夜の間に１０ｃｍ程度の降雪があったようです。
昨日は前半閉鎖されていた裏太郎も朝から滑走可能でした。



集合場所のファミリーも最高のコンディション。



レッスン前に気持ち良く滑れました。

９時半からレッスンスタート。
総勢４０名超なんで３班に分かれました。
Ｙ隊員と一緒に割り振られた我が班は１５名。
上手な方が多かったです。

午前中は応援講師の沖山正裕さんが担当…



最初は昨日予習しておいた(？)低速で内足主導のターン。
すぐに中速メニューに入りましたが
人数が多くて回転が悪かったですね。
風も強かったんで待っている間が辛かったです。
後半は実践的な滑りになりましたが
内外における荷重のおき方、外足の伸ばし、
切り替えに対するコメントをもらいました。

午後は講師がかわって村松さんに見て頂きました。
中急斜面を使って内足主導のターンで
外手を切り替えで体より前に出さないトレーニング。
後半は表太郎の急斜面で大回りでした。



村松さんは下で見て、各人にコメントするパターン。



外手のまわりすぎを注意して２本目でＯＫもらえました。
全体のコメントとして
切り替えのニュートラルが全てだということ。
個人的には沖山さんと同様、
内外の明確な荷重操作を求められました。

シーズン初頭のトレーニング。
課題も見えたけど、良い点も確認することができました。
さらなるレベルアップができるよう
精進していきたいと思います。
さらにＹ隊員にはいろいろお世話になり、ありがとうございました。


さて、今年もあと数時間ですね。
国内ではいろいろなことがありましたが、
個人的には目標にしていた１級を取得でき、
記憶に残る一年だったと思います。
決して現状に満足することなく
次の目標をつかみとるべく活動していきますので
来年も当Ｂｌｏｇをよろしくお願い致します。
皆さま、良いお年をお迎えください！

菅平へGO

昨日～今日で菅平に行ってきました。

２日間とも太陽に恵まれましたが、
気温条件は両極端。

今シーズンの教程に対するトレーニングに
取組みましたが…

詳細レポは明日ＵＰします。

NO～会

今日は会社の仕事納め。
午後からは大掃除と納会でした。

職場の大掃除って年に一回、
この日だけの行事なんですよね～。

でもって、その後は納会。
就業時間中にお酒を飲めるのは
今日と新年の顔合わせの時だけ。
ほろ酔い気分で帰宅しましたよ。

さて明日からは再びゲレンデへＧＯ！
年内の滑り納めに出かけてきます。

２０１１～２０１２シーズン ５日目 GALA湯沢

昨日はちょっと遅めの５時前に出発。
都内～関越道はとても順調でした。
しかし、下牧ＰＡから先はチェーン規制がかかってましたね。
車線が狭められて全車ピットイン(笑)



車を進めるうちに道路脇の雪が増えてきて
関越トンネルの手前でこんな感じ。



トンネルを抜けると路面も真っ白だったんで
写真を撮る余裕はありませんでした(笑)

７時半過ぎに駐車場到着。
車はそれ程多くなかったんで
新幹線ホームの脇に停められました。

支度をしてゴンドラでチアーズへ。
風は無くチラチラと雪が舞ってます。

さて、今年は大震災からの復興を応援して
こちらのスキーバンドを使用してますよ。



最初はエンターテイメントで足慣らし。
圧雪後、かなり降雪があったようで
表面はフカフカでした。
リフトでスキーが雪面に触れそうな所では
スタッフが雪かきをしてましたよ。



９時になってグルノーブルがオープン。
行ってみると頂部はガスがかかってました。



あまり楽しめなかったんで南エリアへ移動。
雪崩の恐れがあるからでしょうか？
残念ながら不整地コースは全てクローズでした。

北エリアオープンのアナウンスを受けて再び移動。
こちらの方が視界が良かったです。



メインのブロードウェイは下部に大規模な公園ができたんですね～。
えっ、パークって言うの？


（写真、ちょっとわかりにくいね…）

コース巾が小さくなった分
去年までポール専用コースだった
スーパーブロードウェイが解放されてましたよ。

１１時になったところで早めの昼食。
ゴンドラで山を降りて、ＩＲＯＲＩラウンジへ。
下山中は太陽も顔を出して湯沢の街も見えました。



食後は横になって軽く昼寝。

再び山に戻ると降る雪が増えてましたね。
視界も悪くなったんで低速練習に切り替えました。
北エリアを中心にいろんな斜度で
切り替え～重心移動の動きを確認です。



スーパースワンの不整地にも入って
体の落とし方を復習しました。



時間の経過とともに風雪が強くなり
リフトに乗ってても顔が痛い！
早目にあがろうか、などど考えつつも
北エリア閉店の１６時まで滑ってました。

最後は久々の‘しもやまコース’。
何でもファルコンって名前がついたそうです。



途中、狭かったり急なところもあるんで
トラブルにご注意。

ゴンドラの下を滑るとこも多いんで
こんなカットをパチリ。



車に戻ると雪で真白！
雪下ろしとまわりの除雪をしてから帰り支度です。
着替えている間にも窓はどんどん白くなっていきますね。

関越トンネルまでの路面は真っ白でしたが、
特に混雑は無く帰路は３時間でした。

今日のＧＡＬＡ

今日は予告とおり(？)
ＧＡＬＡに行ってきました。



朝ゲレンデに立つと心配した風は無し。
でもでも…
午後からは雪を伴った風が強く吹きました。

ほぼ一日降り続いたんでコース上はモコモコ。
このコンディションに見合う滑りを探してみました。

詳細レポは明日ＵＰしますね。

繰り延べ

昨日は風が強い予報だったんで
完全に様子見しちゃいました。
ＧＡＬＡを最優先で考えていたのですが
風に弱いゲレンデなんで、やむなく見合わせ…
今日のイヴはさすがに出かけられないから
明日、出動の予定です。

気圧配置は三連休のうちで
今日が一番条件良かったのでは？
昼ごろライブカメラを見ると
ゲレンデは晴れてる…
今日出かけた方が、浦山Ｃ～です(笑)

おかげで風呂掃除や年賀状も片付いたんで
明日はしっかり防寒対策して出かけようと思います。

どーする？ 三連休

明日から強い冬型になり
日本海側を中心に風雪が強くなる模様。

ホームゲレンデに赴く予定ですが
行ってみて、‘またボウズ’ってのも困るし…
代替えゲレンデも視野に入れながらの出発になるのでしょうか？

天気予報とゲレンデ情報をトータルで判断しなければ。。。

２０１１ 師走の週末①

三連休と年末休暇に滑ろうと思うと
早めの仕掛けが必要になりますな。

でもでも…

昨日は神宮外苑で紅葉見物。



時期的にちょっと遅めだったけど
まだ銀杏を楽しむことができましたね。



でもって、
夜は学生時代の仲間と忘年会。
いつものことながら４時間以上の会合でした。

今日は天気が良かったんで
朝から家の外回りの掃除。
玄関～エントランスを入念に水洗いしましたよ。
一年の汚れを落とすと気持ちが一新されますね。

午後からは板のワックス入れ。
４日滑ったけれど、
滑走面は思ったほど汚れていませんでした。

残された仕事は年賀状と風呂掃除。
あと１日あればこなせるかな？

いよいよオープン

雪の便りが遅れていましたが
今夜から明日にかけて寒気が南下。
オープンが遅れ気味だったゲレンデには
めぐみの雪が来そうですね。

そんな中、昨年からホームゲレンデにしている
ＧＡＬＡ湯沢も予定とおり明日からオープンですね。
中央エリアの４コースが滑走可能。
ライブカメラの映像をみると
そこそこ雪がありそうです。

この週末は家の仕事に専念しますが
来週はいいコンディションの中で滑りたいです！

そういえば来週以降、
月～金をフルに働く週がしばらくないですね。
来週末は祭日がらみの３連休。
その後は年末年始休暇と成人の日と続きます。
これから約１か月間は
シーズン初頭の集中練習でしょうか？

２０１１～２０１２シーズン ４日目 丸沼高原

前回滑ったのは何時だったかな？

って思うくらい間隔が空いちゃいましたね。

先週のリベンジを果たすべく
昨日は再び丸沼を訪れました。

メンバーは同じくリベンジに燃えるＫ隊員。
日の出のヒゲのパパ、kotahiroさんです。
さらに現地ではワタシと同じ愛称の
カズさんとご一緒しました。

７時半に駐車場到着。
準備してセンターハウスを出ると
すでにリフト前には行列ができてました。



朝の気温は－３℃。
スノーマシンがバンバンに稼働してましたね。



来る途中の道のりは晴れていたんですが…
ゲレンデ周辺は小雪が舞っていました。
天気を雪だと決め付けていたＫ隊員のウェアーは
何でも‘雪用’なんだとか？？



スキーウェアはもともと雪用にできてるハズなんだけど…

今回滑れるコースは５コース。
他のゲレンデに比べると良い条件ですね。
先週見た景色とは別世界です。

最初に向かったのはコバルト。



短い中斜面で足慣らしには丁度いいカンジ。
数本滑ったのち、早速ビデオ撮り開始です。
大回りから撮りはじめましたが、
ひさしぶりに広いスペースを感じることができましたね。

しばらくするうちに第３リフトが
営業を開始したのでローズコースへ。



こちらは雪面の一部に小石が出てました。

他にもメインのバイオレットを回して
ビデオ撮りを繰り返しました。

１１時前にイエローを下って



早めの昼食。



今回はハンバーグと唐揚げのセットでした。

後半はコバルトとバイオレットを中心に回しました。
コバルトの上部にはプチパウダー。
ちょっとだけハイクアップして遊んでみました。



この時点でバイオレットのリフト待ちは最大１３分。
まあ、耐えられる時間でしたね。
コース上も混雑感があったので
小回り中心の練習です。

カズさんに撮って頂いたビデオを観ると
昨シーズン初頭に比べればマシになったかな？
リフト待ちの間にも小回りの感覚を聞いて実践練習。
まだまだ練習が必要ですね。

天気は最後まで晴れることなく
小雪が舞い続けました。
気温も－１℃～－３℃の間でしたね。
Ｋ隊員の雪用ウェアーは正解だったかも？？
閉店の１６時まで滑走して終了。
あたりはうす暗くなってましたね。

帰路はコンビニで買い食い。
アイスクリームや肉まんを食むおじさんたちでした。

関越道を南に進むうち
我々の車の目の前に見覚えのある
白いエスティマが入ってきましたよ。
追い越し車線から車内を伺うと…

日の出のたけさんでした。

しばらく先導したのち
柳沢慎吾ふうに回転灯を回しながら
パーキングエリアに誘導。
事情を聴取すると
熊の湯で行われた研修会の帰りだそうです。

先週に引き続き高速道でのハプニングでした。

今シーズン初の本格的な雪上滑走。
ここからがホントのシーズンのはじまりですね。