２００９～２０１０シーズン １２日目 かぐら

３０日の土曜日は今シーズン初のかぐらへ。
空は雲が多いものの切れ間があって日が差す場面も。
気温は温度計で－３度～－６度の間でした。
風は無くリフトの運行に問題なかったです。

まずはみつまたゲレンデで足慣らし。
遠くメインゲレンデも見渡せました。



メインゲレンデに上がってみると



前日に降雪があったのか、表面はちょっとやわらかめ。
エッジのかかりも良かったです。
９時前、第４ロマンスの営業開始と同時にパノラマへ。
田代湖の景色もバッチリです。



まだ人の入っていないバーンを気持ちよく滑りました。
無地のキャンパスに自分のシュプールを描く感じ。
今回もリフト脇を滑って滑走跡を確認。
こちらはリフト乗車中の自画像です。



続いてジャイアントへ。



ラインコブは無く、非圧雪の荒地でした。
田代にも練習場所を求めて移動。



ダイナミックの斜面はずらしの練習に合ってましたね。

１２時半になったところで昼食。
今日はサンデッキで持参の食事をとりました。



階段が雪に埋まって見えましぇん。
午後はジャイアント、テクニカルをまわして
不整地での小回りを中心に練習しました。
第１高速の混雑は波があったものの、最大でこんな感じ。
一人用の列に並べば１～２分の待ちです。



メインゲレンデもさほど混雑しませんでしたね。



３時ころになってゲレンデトップには
ガスがかかりはじめました。



不整地の本数を稼いだんで足もオーバーヒート気味。
みつまたに降りて整地を滑ります。
大回り～小回りで動作を確認。
今回はリフト終了まで粘っちゃいました。



課題の不整地小回りにちょっとだけ収穫があったものの
まだまだ練習が必要なのを感じましたね。
不整地をまとめて滑ったんで足が痛いでござる。

さあ、週末！

週末がやってまいりました。
明日は今シーズン初のかぐらにお出かけ～♪
午前中はバリエーション練習を中心に…
午後はコブに入るつもりです。
思い描いている運動にどこまで近づけるか？
今シーズンの検定シーンを
決めることになるかもしれない
トレーニングになりそうです。
いろいろ試してみようと思いまーす！

禁酒

禁酒はじめました。
‘ヱビスはじめました。’みたいな…
と言っても今夜一晩のことなんだけどね。
明日は人間ドックに行ってきます。

１年でアルコール飲まない夜は
片手の指に満たないくらい。
今晩は貴重な夜ですわ。

ドックで気になるのは体脂肪率かな？
夏も冬もガシガシ滑ってきたんで
極端には増えてないはず。
他にも悪いとこがないといいけどね。
スキーを楽しむには自分自身と
家族の健康が何より必要ですから。

福豆

休養日の今日はＣｈｒｉｓと遊んだり
もろもろ雑用の片付けでした。

そんな中、嫁さんとスーパーへ買い出しへ。
そこで笑っちゃう店内放送が…
‘当店オリジナルの年始の福豆。(注：南京豆のこと）
　作りすぎてしまい、まだまだたくさん在庫があります。
　品質も良く、お買い得になってますので
　ご来店のお客様はお一人様一点づつ
　お買い上げ、ご協力いただきますようお願いいたします。’
てな内容でした。

確かに値段も安く、酒のつまみに来るたび買ってたんですが
今日も大量在庫の中から一点、かごに入れてしまいましたよ。
この分だと次に来る時は値下げされているかも？

しけん

今日はしけんの日。
と言っても雪上ではなくて
会社の昇進試験ですね。
昨年も受けたけど落ちたみたいで
今年も再チャレンジですわ。
この冬はまとめて合格したいもんです。

今週末は充電してます。
体もそうだけどお財布のほうもね。
明日は洗車、板のワックス＆お買い物運転手かな？

話題の宣伝

最近我が家で話題になってる宣伝があるんですね。
それは犬の歯磨きの宣伝なんですけど
出演している犬がうちの‘Ｃｈｒｉｓ’に
良く似ているからなんです。

こちら

顔立ちとか耳の格好が兄弟かと思うほどです。
そんな彼女、今日も遊びをせがんでます。

こまわり～

昨シーズンまで苦手意識のあった小回り。
検定でも合格点に届かずでした。

しかし今シーズンは滑走本数のうち
７割以上を小回りで滑っている感覚です。
と言うのも新たな感触を得られたからなんですね。
もとをたどれば昨年９月のインライントレーニング。
雨で濡れた路面を小回りで滑って
‘こうなんだ！’って思えたんですよ。
講習のイントラさんとか師匠の小回りを
後ろから見たときのイメージが
インラインで再現出来たんです。

その感覚をスキーでやってみたらうまくいった。
２本の板を１枚の板に感じることができたんですね。
小回りを数こなすうちにいろいろな
コントロール方法もわかってきました。
今シーズンの目標である１級レベルも
何とかなりそうな感じですわ。

あとは不整地の克服ですね。
次の練習で試したいことがあるんで
その結果によっては…

あると思います！

２００９～２０１０シーズン １１日目 湯の丸

合宿最終日は湯の丸へ。
行った理由は火曜日がメンズデーで
リフト券が半額だったから。

今日は暖かくなる天気予報。
予報通り、朝の時点で２℃ありました。
天候は今日も快晴。
これでブランシュから続けて天候は５連勝です。

ゲレンデに出てみると…



人がいねぇ。

朝、ゆっくり出てきたのにね。

こんな時に大切な客さんは団体さん。
こちらは小学生のそり軍団。



かるがものようにスロープを滑ってましたね。

まずは第６ゲレンデで足慣らし。



斜面は緩めだけれど、いいコンディションです。
大回りと小回りをこなしてから第４ゲレンデへ。



こちらは一部表面が凍っていて、一瞬ヒヤリとしました。
小回りで数本滑ってから再び第６へ戻り
リフトの脇を小回りで滑ります。
そのシュプールをリフトからチェック。
斜度が緩いからきれいなエッジ跡がついてましたね。

昼前からはこの第６でずらしの練習。



コースの端を使ってゆっくりと滑ります。
テールを滑らせたり、ブーツを支点にスピン、
木の葉落とし、３段エッジングなどなど…
昼食をはさんで２時半まで黙々とこなしました。
空いているからまわりを気にせず練習できましたね。

昼食は第６下の‘フレンド’で。
ここにも中学生の団体さん。
どうやら練馬から来たみたいです。
ウエアー、ブーツは全てお揃い。
コンテナハウスには‘練馬区’って書いてあって
スキー道具がいっぱい入ってました。
お金かかってますなぁ。



３時前になって一番斜度のある第１ゲレンデへ。
それまで滑ってたゲレンデがきれいに見えました。



ここは南向き斜面なんでそこそこ柔らかくていいコンディション。
ここでも小回りとずらしを中心に練習しました。



最後を締めくくるのにふさわしく気持ち良く滑れました。
今日はちょっと早めに１５時４５分で打ち上げ。

１９時帰宅を目標に出発しましたが
川越付近で思わぬ事故渋滞。
３ｋｍ少々を１時間以上かかりました。
予定より１時間遅れで無事到着です。

この３日間、いろいろ試すことができて
収穫もたくさんありました。
次回はコブの実践トレーニングに入りたいと思います。

２００９～２０１０シーズン １０日目 野沢温泉

昨日の晩、師匠とちょっと飲み過ぎて
今朝は少々頭が痛かったです。

で、２日目の行き先は…
上信越道を走って豊田飯山ICへ。



途中、事故渋滞(？)にはまって９時に駐車場到着。
チケット売り場でもらったマップはこちら。



‘野沢温泉スキー場’ですね。
ここは師匠がよく通っているゲレンデだとか？
今日も天気は快晴、朝の気温はマイナス８度でした。
早速、準備をしてゴンドラで山頂を目指します。



風もほとんど無くて絶好のコンディションです。
毛無山山頂は３６０度のパノラマ。
今日は遠くの山までよく見えました。



まずはパウダー斜面へ。
既に荒れ気味だったけど面白かったです。
その後は‘やまびこエリア’で
不整地を何本か回してからゲレンデめぐり。
今日は外国人の方が多かったですね。
北端の‘カンダハー’での景色はこんな感じ。



どこへ行っても気持ちよく滑れました。
‘ユートピア’や‘シュナイダー’の不整地は
斜度が３０度以上あって手強かったですね。
コブとの戦いで汗かきました。

気がついたらお昼を過ぎてたので
今回は三井食堂さんの名物、野沢菜タンタン麺を食してきました。
味も値段も十分満足！

後半はロングコースで斜面にあわせた滑りを
いろいろと試してみました。
‘牛首’のコブにも挑戦。



後半少しは動けるようになったかな？
最後に緩斜面でずらしの確認。
ベースとなるこの動き、明日も復習するべし。

１６時まで滑って終了。
今日は距離で昨日の３倍以上滑ったんじゃないかな？
最後はちょっと足が痛くなったけど
充実した１日でした。
師匠、ありがとうございました！

合宿最終日は湯の丸に行こうと思います。

２００９～２０１０シーズン ９日目 軽井沢プリンス

合宿1日目は軽井沢プリンスに出かけました。
今日は一人で地道にトレーニングです。
８時過ぎに駐車場到着。
駐車場はまだまだ、空いてます。



天気は快晴で、気温は手元の温度計でマイナス7度。
浅間山もきれいに見えました。



８時４０分から滑走開始。
前半は東側の‘パノラマ’や‘パラレル’で
大回りを中心に練習しました。
バーンは締まっていて滑りやすい印象です。



パノラマには所々、ウェーブがありました。
１１時になったところで昼食。
その後は西側にも出かけ‘アリエスカ’で急斜面の練習です。
東エリアに戻って‘ファミリー’ではずらしと小回りを中心に。



この頃がリフト待ちのＭＡＸでしょうか？
第２高速で５～６分位かな？
実際は一人乗りの列に入っちゃたんで正確には判らないですけど…



夕方になってリフトの稼動が縮小されてきたんで
‘プリンスゲレンデ’へ。
オープンしたての頃は狭いバーンだったのが
今はこんなふうです。



日曜日の夕方とあってお客さんの数は
かなり減っちゃいましたね。
最後は‘くりの木’へ。



このバーンは夕方になっても雪が締まってました。
落陽の光がなかなか印象的でしたね。



今日は１６時３０分まで滑って終了。
今夜はペンションを営む師匠のところにおじゃまします。
さて、明日はどこへ？