小学校時代には水泳、中・高校時代には、テニスで鍛えた体も今は・・・。
精神だけはのスポーツウーマンなのだけれど、どうも体がついていけない。
今までじぶんなりによく頑張ってきたなあとは思うが、同じペースで走り続けることはできないのだから、ここで、一旦体づくりをしようと思う
。
とりあえず、自分を知るところからかな。
ゆっくり自分の体を知りながら後半の人生を自分の足で歩みたい
。
まわりの人たちに感謝できる自分になりたい。
先ずは、朝の黒酢
。
朝食もちゃんととって
・・・。
さ、お仕事いってきま~す
。
精神だけはのスポーツウーマンなのだけれど、どうも体がついていけない。
今までじぶんなりによく頑張ってきたなあとは思うが、同じペースで走り続けることはできないのだから、ここで、一旦体づくりをしようと思う
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とりあえず、自分を知るところからかな。
ゆっくり自分の体を知りながら後半の人生を自分の足で歩みたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
まわりの人たちに感謝できる自分になりたい。
先ずは、朝の黒酢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_juice.gif)
朝食もちゃんととって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)
さ、お仕事いってきま~す
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