100歳体操に参加/介護予防サポーター養成講座に参加

１０月７日（水）
　今日は水曜日で朝から地機の公民館へ行き100歳体操に参加してきました。会場では皆さん元気に参加されていました。
楽しかった100歳体操「ごくろうさん」「３６５歩のマーチ」に合わせて元気に音楽体操◆◆
　また午後からは社協へ行って介護予防サポーター養成講座に参加してきました。前半は「信頼関係をつくるコミュニケーション技術について」でした。今日の研修で相手に気持ちを伝えるるには表情などの非言語がとても大切という事が分かりました。信頼されるには相手の話を聞こうという姿勢が重要ということも分かりました。こうしたことをこれから人に対する時に生かし円滑な人間関係の構築に努めて行きたいと思います。
講座の後音楽体操でリフレッシュ◆◆◆◆