いつも通り

本日は筋トレ１セット、２分ローラー２セット、実走なし。

日曜日のツーリング復路の主要な上りを、５３×１１ＴでＳＦＲしたからか、
薄くて貧弱な背筋が少し張っていた。
まぁひ弱な背筋でも意識できるようになったのは良い兆候だ。

明日は快晴の予報、外で走りたいものだ。