肺に来た。

今日はカラダが自転車よりもＲＵＮを求めていた、なんて言ったらカッコイイね♪
久しぶりに１０ｋｍ強、早めに帰宅して走れた。
５６分５０秒、久々にしては割と普通な練習タイム。

これが大会になると１０分近くタイムが縮むんだから不思議なもんだ。
モチベーションの桁が違うんだろうナ。

でもフォームは大分乱れてたみたいで、
少し靴擦れが出来たし、肺が少し痛む。
ロードバイクで軽いヒルクライムをした時のようなダメージだわ。

自転車で使う以外の筋肉を鍛えるのも、
故障しない体作りにはいいんだろうな、きっと。
一人でもチャリよりは割と簡単に負荷も掛けやすいし、
自転車の為の練習として取り入れても良いかもね。

ピッチ走法のオジサンには完全に負けてたなぁ。
ああいう走りをする人には、ちょっと勝てそうに無い。
年季も走るコトへの想い入れも全く違うんだな、その差だ。

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