ひとりロードバイク朝練＆昼練

日曜日、久しぶりに早起きして朝練へ！
でも時間になっても誰もメンバーが来ない・・・。
30分ほどしまうま先生と立ち話。
それでも誰も来ないので、
一人朝練にGO!
先生からは金剛山という指示が出ていましたが、
坂道が本当に嫌いな私は千早赤阪村海洋センターまで登り、
そこから金剛山に登るルートまで行って登らず下りました。
で、309号線でまっすぐ狭山へ帰宅。
登りは距離は短くても消耗しますね・・・。
自宅で少し休憩の後、
昼練、天野山へ。
合計で今日は７０kmほど走ったのでしょうか?
朝も早かったので帰ったら子供のように昼寝してしまいました。
来週の白浜ツーリングが怖い・・・往復450kmあるそうです。