休養の雨♪

今日は金曜日に引続きロードバイク休養日。

疲労が溜まりすぎて人格すら変わりそうだった、ここ最近。
なんとか体力が回復し始めてきた、良かった良かった。

昨日の時点で今月の走行距離が440kmほど、順調すぎて体を壊す？
急激には回復しないお年頃なので、調子に乗って、乗り過ぎないようにしなくちゃネ。

それにしてもＲＵＮが全く出来ていない・・・。
体幹筋をつけるには効果的なんだけどね、ＲＵＮ。
こちらはノルマ達成が厳しいカモ・・・。