AM7時前起床、
↓
AM8時
商品受け渡し(中国のダンボールの質の悪さよ・・・)。
↓
AM9時～11時くらい
朝練(超軽めの練習、DST.35km AV.消しちった25km/hくらい？ MAX.46.?km/h)
明日の打合せ
↓
昼ごろ
落ち葉掃除
↓
スローパンク修理(新しいタイヤとチューブを履かせるも、まだAir漏れてるっぽい？)
↓
3時～4時半
サカタニさんへアンカーＲＡ５の受け取り(結構値引きしてくれたよＶ(○⌒∇⌒○) )
お客さん多くて時間かかった・・・。
↓
5時
キャリアーセット(ロードバイク乗せてもグラグラしないように調整)。
↓
ＴＴバーセット、調整(調整って家の前の坂を2回登って終了、時間が無い)
ＴＴバーなんて年に2回しか使わない、しかも一人ぼっちのＴＴは苦手・・・)。
↓
買出し(来週分の食材と、明日のおやつなど)
↓
晩御飯
↓
明日の用意
↓
pm9時過ぎ
今・・・眠い、昨日も遅めだったしナァ
↓
明日ＡＭ2時ごろ起床
↓
2名ほどギャラリーを拾って、
↓
ＡＭ7時ごろ木曾三河国営公園入り、
恒例の春の長良川クリテリウムです。
試走して路面のコンディション確認とアップ。
↓
AM９時～ＴＴ。これは応募先着順で参加無料、いいアップ代わり。
↓
１１時過ぎスポーツ２
1周３ｋｍを５周、昨冬の優勝者はＡＶ．39km/hぐらい(ウチの岡林君ね)。
ど平坦なコースだけど、
吹きさらしなので、逆風はヒルクライム並みの負荷が掛かります。
↓
上位10名はROUND2に進出、昼から？まぁ微妙なラインだね。運と体調次第。
落車しない、巻き込まれない様に頑張ろう。
↓
なんだかんだで帰宅は多分6～7時かな。
↓
月曜日・・・ぐったり仕事、毎回のこと、頭には何も入らない(＿ー＿)
まぁ、こんな感じ♪
↓
AM8時
商品受け渡し(中国のダンボールの質の悪さよ・・・)。
↓
AM9時～11時くらい
朝練(超軽めの練習、DST.35km AV.消しちった25km/hくらい？ MAX.46.?km/h)
明日の打合せ
↓
昼ごろ
落ち葉掃除
↓
スローパンク修理(新しいタイヤとチューブを履かせるも、まだAir漏れてるっぽい？)
↓
3時～4時半
サカタニさんへアンカーＲＡ５の受け取り(結構値引きしてくれたよＶ(○⌒∇⌒○) )
お客さん多くて時間かかった・・・。
↓
5時
キャリアーセット(ロードバイク乗せてもグラグラしないように調整)。
↓
ＴＴバーセット、調整(調整って家の前の坂を2回登って終了、時間が無い)
ＴＴバーなんて年に2回しか使わない、しかも一人ぼっちのＴＴは苦手・・・)。
↓
買出し(来週分の食材と、明日のおやつなど)
↓
晩御飯
↓
明日の用意
↓
pm9時過ぎ
今・・・眠い、昨日も遅めだったしナァ
↓
明日ＡＭ2時ごろ起床
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2名ほどギャラリーを拾って、
↓
ＡＭ7時ごろ木曾三河国営公園入り、
恒例の春の長良川クリテリウムです。
試走して路面のコンディション確認とアップ。
↓
AM９時～ＴＴ。これは応募先着順で参加無料、いいアップ代わり。
↓
１１時過ぎスポーツ２
1周３ｋｍを５周、昨冬の優勝者はＡＶ．39km/hぐらい(ウチの岡林君ね)。
ど平坦なコースだけど、
吹きさらしなので、逆風はヒルクライム並みの負荷が掛かります。
↓
上位10名はROUND2に進出、昼から？まぁ微妙なラインだね。運と体調次第。
落車しない、巻き込まれない様に頑張ろう。
↓
なんだかんだで帰宅は多分6～7時かな。
↓
月曜日・・・ぐったり仕事、毎回のこと、頭には何も入らない(＿ー＿)
まぁ、こんな感じ♪