ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

早朝ゴルフ5(2006/01/21)

2006-01-21 23:16:38 | golf
・早朝ゴルフ5
9:00~10:30
体重:62.0kg↓(^_-)
体脂肪量8.2kg
体脂肪率13.2%
昨日のタバコの本数:0本

*ゆったり、大きく振る
*ボールの位置を一個中に入れる
*ボールでなくスイングに意識を向ける
*左グリップの薬指と小指でギュッと握る
*下半身はどっしり固定、上半身は柔らかく

早朝ランニング14(2006/01/21)

2006-01-21 18:14:37 | ランニング
・早朝ランニング14
14:00~ 16:00
くまとりロードレースコース
走行時間:55’17”19
体重:62.0kg↓(^_-)
体脂肪量8.2kg
体脂肪率13.2%
昨日のタバコの本数:0本

*大阪体育大学公開講座
くまとりロードレース攻略法
豊岡先生の講座&実技
30名くらいの参加者
くまとりーロードレースのコースを走るがみんな早い!!

早朝ランニング13(2006/01/20)

2006-01-20 06:27:08 | ランニング
・早朝ランニング13
5:15~ 5:50
山に向かって走るコース
走行時間:23’54”20
体重:62.5kg↑(-_-;)
体脂肪量9.7kg
体脂肪率15.5%
昨日のタバコの本数:0本

*やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。
百トンの水がほしいなら、百トン入る穴を掘ることだ。
千トンの水がほしいなら、千トン入る穴をまず掘っておくことだ。
そこに穴さえ掘っておけば、いずれは水はたまるものだ。
自然の勢いと、時の流れは、穴を掘るものに味方する。

『2分以内で仕事は決断しなさい』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2006-01-19 03:12:16 | books
2分以内で仕事は決断しなさい―スピード重視でデキる人になる!

かんき出版

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書名 :2分以内で仕事は決断しなさい~スピード重視でデキる人になる!
著者名 :吉越浩一郎
出版社 :かんき出版
刊行年 :2005/04/22

日付 :2006/01/17
定価 :1,400円
入手法 :図書館
読書ペース/分:3.93P

評価:◎
今月 8冊目 今年 8冊目

【書抜き】

*スピードがビジネスにおいていかに大きな武器となるか。それを実感するためには、まず自分が走り出すことです。立ち止まって考えていても、決して答えは見えてこないのですから。

*効率化で何より重要なことは、今までの組織に根づいている古い体質やしがらみをすべて断ち切ってそれを断行していく強い意志です。

*トリンプでは、会議で決まった仕事すべてにデッドラインをつけています。デッドラインで追い立てるのは、早く取りかかる習慣を社員に身につけさせるためでもあります。

*デッドラインをつけると、あいまいな目標も具体性を帯びてきます。

*難局にぶつかったときは、心の中で「システムDで行こう」とつぶやいてみてください。きっと一歩前に進む勇気が湧いてくるはずです。

*システムD
もつれた糸を解くという単語の頭文字をとったフランス語の慣用句。
難しい問題があってもちょっとした工夫をして解決しよう。


【コメント】

*トリンプ社、吉越社長の著書。再読。

*前著、早朝会議革命には共感をした。
デッドラインをひいて、それをやりきること。
単純で難しいシンプルな習慣を身につけることの重要性を痛感する。

*スピード重視の仕事をしていくために、まず走り出そう!!

『「野村ノート」by野村克也』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2006-01-16 23:30:43 | books
野村ノート

小学館

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書名 :野村ノート
著者名 :野村克也
出版社 :小学館
刊行年 :2005/10/20

日付 :2006/01/16
定価 :1,500円
入手法 :図書館

評価:◎
今月 7冊目 今年 7冊目

【書抜き】

*プロフェッショナルとは「当たり前のことを当たり前にやる」こと。

*「仕事」と「人生」は気っても切り離せない関係にある。「人生とは幸福への努力である」(トルストイ)といいきっているように、仕事を通じて成長と進歩があり、人生と直結しているのだ。

*「思考が人生を決める」といわれている。人生の評価と人間性の評価は相重なっており、成功も幸福も、能力を発達させるだけでなく、何よりも人間的な成長が不可欠となる。

*リーダーについて
①リーダーいかんによって組織全体はどうにでも変わる。
②リーダーはその職場の気流にならなくてはならない。
③リーダーの職務とは「壊す・創る・守る」。

*野球は”間”のスポーツであり、1球1球、アウトカウントやボールカウント、走者の状況など、その場面場面に生じる投手、打者の心理の絡み合いが野球の妙であり、それを背景に数々のドラマを生んできたと考える。

【コメント】

*楽天監督、野村克也氏の野球理論をまとめた本。

*さすが、野村克也。野球への愛情の深さを感じさせる本である。
ほんとに野球が好きで好きでたまらない野村監督の思想書である。

*野球を見るのが楽しくなる話が一杯書いてある。
それぞれの選手とのかかわりも赤裸々に書いてあり面白い。
愛弟子、古田敦也から年賀状が来ないとぼやくノムさんもいじましい。

*自己啓発書としても読める本書は、野球ファン必読の一冊である。

早朝ゴルフ4(2006/01/15)

2006-01-15 23:37:00 | golf
・早朝ゴルフ4
9:30~10:15
体重:61.5kg↓(^_-)
体脂肪量7.1kg
体脂肪率11.5%
昨日のタバコの本数:0本

*ゆったり、大きく振る
*ボールでなくスイングに意識を向ける
*左グリップの薬指と小指でギュッと握る
*下半身はどっしり固定、上半身は柔らかく

早朝ランニング9(2006/01/13)

2006-01-13 06:26:07 | ランニング
・早朝ランニング9
5:05~ 5:35
海の見えるコース
走行時間:21’30”24
体重:61.5kg↓(^_-)
体脂肪量10.1kg
体脂肪率16.5%
昨日のタバコの本数:0本

*「最初から取れないかわからない」って思って走っていく人と、最初から「絶対に取れる!」と思って走っていく人では、スタートダッシュのときから馬力が変わってくる。そんな取れるか取れないかという場面で「取れる力」が「球ぎわの力」。その差を分けるのは「心の強さ」。
~清水克衛~

『「ニュースの言葉」by池上彰』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2006-01-12 23:49:53 | books
知っているつもりで説明できないニュースのことば

幻冬舎

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書名 :ニュースの言葉~知っているつもりで説明できない~
著者名 :池上彰
出版社 :幻冬舎
刊行年 :2004/08/25

日付 :2006/01/12
定価 :1,300円
入手法 :図書館
読書ペース/分:2.68P

評価:△
今月6冊目 今年6 冊目

【コメント】

*NHK「週刊こどもニュース」キャスター、池上彰氏の著書。

*まさに知っているつもりでも説明するとなるとなかなか難しいものである。
それを、わかりやすく、また詳しく説明してくれている。

*第2弾、第3弾も出してほしい。

『「弁護士の仕事術・論理術」by矢部正秋』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2006-01-11 23:05:46 | books
弁護士の仕事術・論理術

成美堂出版

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書名 :弁護士の仕事術・論理術
著者名 :矢部正秋
出版社 :成美文庫
刊行年 :2005/10/20

日付 :2006/01/11
定価 :524円
入手法 :図書館
読書ペース/分:2.95P

評価:△
今月5冊目 今年5冊目

【書抜き】

*事実は遅れてやってくるのが通例だ。

*太宗の美点は、自己の欠点をよく知り、謀臣の言葉をよく入れて、改めるべきことは速やかに改め、その直言を少しも怒らず、感情を害することもなく、逆に直言してくれたものには必ず、「特別ボーナス」を出した。

*考え抜くことが解決の最善策。四六時中考え抜く。

【コメント】

*弁護士、矢部正秋氏の仕事術の本。
弁護士としての体験のエッセンスが詰まっている。

*小手先のノウハウでなく、仕事の根幹にふれる考え方を扱っている。

『ひと月百冊読み、三百枚書く私の方法②』

2006-01-10 23:23:36 | books
書名 :ひと月百冊読み、三百枚書く私の方法②
著者名 :福田和也
出版社 :PHP研究所
刊行年 :2004/04/05

日付 :2006/01/10
定価 :1250円
入手法 :図書館
読書ペース/分:2.76P

評価:×
今月 4冊目 今年 4 冊目

【コメント】

*前著「ひと月百冊読み、三百枚書く私の方法」に次ぐ第二弾。
「私の方法」IT編。

*と著者は言っているものの、内容的には期待はずれ(-_-;)
IT活用のノウハウとしてはレベルが低く、自己満足に過ぎなかった。
また、編集者のあとがきで著者のルーズさに辟易しているという内容のことが書いてあったが、実はそのままの人ではないかとさえ思った。