理想の体型は？と聞かれたらバッファローマンかマンモスマンと答えます。

個人的に一番格好良いと思っている体型は
全体的に線が太くて、体脂肪率は多少あっても良い、
それでなお筋肉が立体的に盛り上がっている状態です。

つまりジャンプ世代的に言えばバッファローマンとかマンモスマンの体型が理想ということになります。

リアルな数字でいえば
今がだいたい80キロくらいなので、あと10キロくらい筋量だけで増やしたいところです。

そんな最近は加圧トレーニングも取り入れて週2回くらいのペースで追い込んでもらってます。

やっぱり自分では妥協するところでも限界まで追い込んでもらえたり、
フォームが崩れればすぐに修正してもらったり、サポートがありたいです。

ちなみに
道場の中にトレーニング室があって、マットスペースまでは一段下がっているのですが
階段のように片足で降りると膝がスコーンと抜けてひっくり返りそうになるので
一度呼吸を整えて両足で飛び降りるように降りるんですが、それを見ていた奴らからは
「ペンギンっすか(笑)」と突っ込まれたりします

でもそこが良いんですよ。
もちろん一般の人にそこまで追い込むようなことはしません。
これは僕がデカくなることと、競技のパフォーマンスアップのため、強度も目一杯という目的を伝えているからです。

僕はトレーニングに大切なのは個別性だと思います。
目的も体質も体型も身体能力も何もかもが違うんですから、
新しい理論が出てくると必ずそれだけやってればOKみたいな風潮が出てしまいますが、
単に流行に乗っかるのではなく、正道こそ本道と基本に沿うのが結局は近道だと思います。

そんな感じで加圧トレーニングからキックボクシングの上級者クラスと追い込んでもらいました


加圧トレーニングスタジオも最近増えてますが
単に身内だからというのではなく、トレーナーのスキルや人柄なども含めて

世界チャンピオン板橋寛さん直接指導の
http://ones-tokyo.com/hides/

または
ヒデズキック所属プロも沢山お世話になっている空手家金子さん主宰の
http://www.trident-fit.biz/

そして今や人気トレーナーですので予約の取りにくいスタジオですが
こちらも元プロキックボクシング日本ランカー金井さん主宰の
http://www.ones-tokyo.com/

この辺りなら単に理論だけでなく実践力も含めて安心して「良いところですよ」とお勧めできます。

運転免許取消処分の回避＆軽減が専門の内村特殊法務事務所
代表：行政書士：内村世己
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