ピラティス～始めました。

東公民館での「ピラティスの会」に入会しました。
先生は「寺田 幸子」先生です。
大勢の会員さんで、人気の教室です。
先月体験講座を受けすぐに入会を決めました。
終わって背中が伸びている感じで、
インナーマッスルも鍛えられそうです。
買ったばかりの、ヨガポールも持参しました。
中国の気功は、全く続かなかったのですが
家でもヨガポールで身体を伸ばしたいと思います。

公民館近くのさくらを撮りました。

ここからは、我が家の下にある近隣公園の桜です






花冷えが続きますね。
その分、長く楽しめそうです。