フィットネス～測定の日

B-Line月に1度の測定の日です。
ダイエットコースの方は、毎日記録していますが、
私は月1測定のコースです。

少し前から、体重計が右寄りで、危機感を感じ、
努めて歩くようにしていました。
その効果でしょうか、体脂肪は少し減り、筋肉が増え、
そして何ということでしょう？
ウエストが少しだけ細くなっていました。
衣装が入らないので、もっと何とかしないと。

今日も歩いて帰りました。
距離歩数的には、たいしたことはないのですが、我が家は高台にあるのです。

帰りは、お月さまを見ながら歩きました。

デジカメをマニアルにして撮りました。

もっと早く家を出たかったのですが、
5時ごろに届く七つ星のお弁当を受け取って出ました。

運動をした後に頂くお弁当は、本当に美味しかったです。
ご馳走様でした。

b-lineのお隣は、インド料理屋のお店。

入り口に、ビロードのようなバラが咲いていました。

ウオーキング

秋晴れの上天気が続いています。
昨日は、b-lineに今日はヨガに歩いて行きました。

今日の道すがら  ツワブキが咲き始めました。


野菊？薄紫がきれいです。




先週は終わっていた金木犀が、また満開です。

近所の奥さんが、2度咲いたって言ってました。

我が家のもみじも、青葉が出ています。


夏に咲く合歓の花が、咲いていたり～。




でも今は秋なんですけど！


気候変動～怖いなぁ～

国際理解講座

 

昨日は、中国福建省出身の呉さんによる
「見逃せない！人民元に印刷された名所」に、

10月19日は、大邱市出身の鄭（ジョン）さんによる
「韓国旅行がもっと楽しくなるかも？韓国の地域の様々な呼び方」の講座に
参加しました。

今コロナ禍にあって、海外旅行なんて考えられないのですが
それぞれの国の交流員が、解りやすくそれぞれの国のことを
紹介してくれて、面白いです。

集まる方は少数ですが、そてぞれの国に興味がある方です。
韓国ファンは、案外多いと思いました。

写真に撮りましたが覚えていません。


済州島（チェジュ）～行ってみたいです。

昨日の講座です。
人民元の表に印刷されているのは毛沢東さんですが　
１・5・10・20・50・100元の裏に、印刷されている風景を紹介してもらいました。

5元の裏の風景は、泰山です。

呉さん「百聞は一見にしかず～どうぞ訪ねて下さい」と、
締めくくられましたが、行ってみたい場所がたくさんありました。

国際理解講座は、毎月の市報にも掲載されていますが、
市のホームページにも掲載されています。

市民の皆さんに、案外知られていない講座ではないでしょうか？

ウオーキング

あまりに秋風が気持ちいいので、夕方からカメラを持って散歩しました。

まだ金木犀が香っていました。

セイタカアワダチソウ～むかし十朱幸代さんが歌っていましたね～



ブーゲンビリア


セージ


牧島の船


雲がきれいです。


７千歩近く歩き、少し汗をかきました。

２３日の七つ星のお弁当です。


すごく美味しかったです。



メニューに載ってないのですが、
ゆで卵の下に美味しい佃煮風のものがありました。何だったんかな～？

ご馳走様でした。

「やさしい箏教室」～3回目

3回目の教室です。
初めて触るお子さん達は、3時間目ですが、
もう発表会に向かってのレッスンになりました。

4年生のクラスです。

女子３人が裏の公園で待ち合わせ、滑り台で遊んでいました～かわゆい

5年生中心のクラスです。

前で弾いているのは中１のＨｏちゃん。
10分遅く来た子がいて、最初から座り方からの説明になり、
Ｈｏちゃん、「前に出て皆さんに指導をお願いします」って言ったんです。
戸惑っていましたが、きちんと教えてくれました。
内心「あんなに大人しかった子がすごい！！！」と、嬉しかったです。

昨年までと違い、1回の受講生が半数、時間は半分になりました。
短い時間で進めるというのは、結構大変だな～と思いながら
進めています。

5年生となれば、楽器片づけ・モップ掛けなど
色々手伝ってくれて、心強い限りです。

一年前・二年前を振り返りました。

コロナ禍で、ほとんどのイベントはキャンセルになりましたが、

例年ですと、10月月末にある「ながさき国際協力・交流フェスティバル」の
参加準備をしている頃です。

2019.10.27(日曜日）県庁１F

Haruちゃん～海外の若者に体験指導中です。
～大勢の方に、「さくら」の指導を、相当頑張ってくれました。

仲良し３人組で着物を着せてもらって、可愛い！

６年生です。

2018年10月28日は、出島交流会館屋外テントです。

3人は「上を向いて歩こう」を、合唱中です。
イベント初参加で、体験指導は気遅れしたようです。


でも、晴れ姿だけはばっちり決めました。5年生です。
中央のＨｏちゃんのほっぺ、ハロウインバージョンです。

一つずつ、貴重な思い出です。
レッスンのお子さんですが、幼い顔から少しずつ少女っぽくなって、
その成長につき合わせてもらえるのは、嬉しいです。

来年のイベントはどうなるのでしょうか？

Haruちゃんに送った爪が届いたかどうか気になっていたのですが、
昨日は丁重な令状とプレゼントが届きました。
無事届いて、ほっとしました。

 

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の日

行楽日和、秋晴れの日です。
ヨガの日は、歩いて会場に出向きます。

目に映るものを撮りました。



先週、あれだけ香っていた金木犀は　終わっていました。


帰りは別のコースにしました。


稲荷神社～奥には赤い鳥居がありました。
ごく近所なのに、新発見


ナナカマド


高速道路が見えますね。


頭上注意の看板の上を見ると、台風で折れた木々がありました。


別ルートは、このような階段2か所を登らなければいけません。

おかげで、見られない景色を見られたかと思います。

あまりに空の青がきれいなので撮りました。


すれ違う方皆さん、挨拶をして下さるのが好きです。

今日も最後まで、お付き合い下さり有難うございます。

コスモス散策

午後に歩数計を見ると、593歩
午前中にフィットネスには行って汗を流したものの～あんまりかと思い、

今日の新聞で紹介されていた、諫早自然干陸地フラワーゾーンのコスモス見学に
行ってきました。　

雲仙をバックに雄大です。

コスモスのピンクと、ソバの花の白、後ろがセイタカアワダチソウの黄色です。

最後がスマホの写真です～。

満開のコスモスに魅了されました。歩数計は2563歩～

もっと上手に撮りたい～

令和3年度文化庁伝統文化親子教室事業～申請

令和2年度の教室が始まったばかりですが、令和3年度の申請書類が
届いています。


これまでの発表会を振り返ってみました。

平成27年7月

小5の子ども達は高1に、中3の子は20歳になっているんですね～

平成28年7月


平成29年7月


平成30年7月


令和元年7月


本当にたくさんの子どもさん達やお母さん方にお会いしました。
月日の流れも、感慨深いものがあります。

令和2年度の発表会は、12月6日なので、浴衣ではないですね～～。
コロナ禍で、お客様もお呼びしないので、普段のかっこうでいいかな？
来年7月に浴衣を着て、発表会が出来たら嬉しいですが～

今集まっている子ども達が、「楽しかった・また来年も・お友達も誘います」って、
言ってくれるのを期待して、申請書類を作成しようかと思っています。

いろいろまとめて～

いいお天気が続いています。
長女が誕生日祝いに花の苗を贈ってくれたので
2日がかりで、プランターや鉢に植えました。

ピンボケですね～

誕生日祝いは、別のイベントに2人の娘にリクエストしたので、
届くと思っていなかったので、嬉しかったです。

昨日は七つ星のお弁当を頂きました。



野菜たっぷりのお弁当が有難いです。

夕食を作らなくていいので、ブリックまで「国際理解講座」に
出向きました。
講座内容は、「アメリカの世界遺産～総まとめ」
キャメロンさんは、左利きでした。


出身は、この世界遺産がある「エヴァグレース」だそうです。


温かい所だそうです。左上の写真はワニ～クロコダイルだそうです。

ワニって、クロコダイルとアリゲータの2種類いるそうです。
イラストがかわいいですよね。

10人の方がお集まりでした。
キャメロンさん、時々日本語がたどたどしくなることがあるのですが、
皆さん、広い心で受け止めている感じが好感度です。

世界遺産～いろいろ教えてもらいました。
アメリカのことを少し知って、いい時間になりました。