身体がなまっているのが分かるので、
東コミュニティ、トレーニング室まで歩きました。
片道3000歩ぐらいです。
久々に団地の中を歩いた気がします。
色々な花が楽しめます~ホタルブクロ

くちなし

やまぼうし

アザミ

ヒメジョオン

コスモス

東コミュニティ体育館に着くとこんな張り紙が

ついこの前、朝7時過ぎに我が家の前の道路を歩いていたらしい


トレーニング室に来られている皆さんは本格的に
取り組まれているのがよく分かります。
私は少しずつ~~、1時間はいたのかな

帰り道はかなりきつかったです。
我が家近くで、網場方面・矢上大橋を撮りました。

おまけは我が家の白いねむの花

右ひざの回復がもう一息ですが、体力をつけたいと思っています。
