家仕事とトレーニング

これは我が家の裏のドクダミ草

ネットで調べて、取りあえずは干してみました。
ドクダミ茶とか、入浴剤になるそうです。


最近ミントを摘んで、ミントティーを飲むのですが、
こちらも少しだけ干してみました。


我が家の梅ですが、量的に足りないです。


今週は毎日、東体育館のトレーニング室に通っています。
窓から見える景色です。


昨日までは網戸からの風が心地よかったのですが
今日はエアコンが入っていました。
マイペースで、ストレッチ・エアロバイク・筋トレに加え
ボート漕ぎもしました。
結構気に入っています。

 

団地一斉清掃

昨日は早朝から団地一斉清掃でした。

前日に、自治会長さんが
草刈り機で刈ってくれていたこともあり、
同じ班の方とおしゃべりをしている間に
すっかりきれいになっていました。

この公園は教室に使わせてもらっている
集会所の裏にあります。
レッスンが終わって、近所の友達と
ブランコ・滑り台・ジャングルジムで
遊んでいるのを見るだけで、嬉しくなります。

近所の友達～お箏にもきてね

 

結の浜～素足ウオーキング

午後からの鍼灸治療のあとに、結の浜に寄りました。

わらじはやめて、素足にしました。
体内の電磁波が抜けるそうです。


珍しく素足ウオーキングをされる男性に会いました。





午前中はパソコン教室～かなりレベルの高い内容でした。
復讐をしないと、2週間後の教室では、完全に忘れています～
今朝は、2週間前の内容を完全に忘れていました。

東公民館前のパンジーです。

 

私のGWの過ごし方

去年もそうでしたが、ペンギン水族館へ
「ふえうた舎」さんを聴きに行きました。

プログラムがおしゃれ～
オープニングはお子さん向けの曲だったり、
中間部からは、ユーミンの曲や
松田聖子さんの瑠璃色の地球だったり、
聴きやすい～箏だったらこうはいかないです。

中座して申し訳なかったのですが、
ペーロンのドラの音が気になり、撮りに行ったり（総科大の船でした）


戻って聴かせてもらいましたが、寒くて中座しました～
ストリートは厳しいです。
出店でばったり皆さんにお会いして、お礼を言ってもらいました。



ペンギン水族館に入るとイワシが泳いでいます。


昨日はスーパーの店長さんのコメントでしたが、今日はさかなクンです。



右はタコです。多くのさかながいます。

皆さんお目当てはペンギンです。


食事中（きびなごとか～）


こちらは巣作りをするケープペンギン

以前は、研修生を案内して一緒に撮りましたが今日は1人で。

若い女性に撮ってもらったのですが、上手です。

駐車場から水族館まで、ビオトープになっています。


ググールレンズでは「ノイバラ」と出ます。

トベラ



結の浜も、水族館も我が家から車で15分程度です。
水族館はシニア割引で無料で入館できます。
感謝あるのみ！

結の浜素足ウオーキング

さて今日も、結の浜素足ウオーキング～

紫外線は強いのですが、最高の贅沢。
写真は撮らなかったのですが、親子連れが砂浜で遊んでる？
と、思いきや、ご近所さんが帰省中のお孫さんと遊んで
いました。ママとばかり思ってたら、おばあちゃんでした。
よもやま話に花が咲きました。



クラゲがいたり～


遠くに見えるのは五島列島？それとも、野母崎方面？


こちらは雲仙がみえます。


お弁当は潮風に吹かれながら、ベンチでいただきます。
シロツメクサが咲いているのですが、
何気にブーケを作っていたのを思い出していたら、
先客が編んだのを置いていてくれていました。


鍼灸治療が終わって、近くのスーパーでお弁当や
地物野菜果物を買って、浜に出かけます。

お手洗いの貼り紙が面白く撮ってみました。



お手洗いでシャッターを切るのは勇気がいるので、
誰も居ないのを見計らって撮り、店長さんの顔はスタンプにしました。
ペットの猫が「大谷さん」って、面白すぎ

家事日和なのですが、ゆったり過ごしました。

結の浜～素足ウオーキング

今日の結の浜です。
貸し切りではなかったです。
ベンチでは読書をされている女性、
家族連れ、ペット連れ～～
海の家でオカリナを吹いてる男性～
いろんな曲を吹かれてたけど
中島みゆきの「ヘッドライト・テールライト」沁みたな～～

珍しくヒトデが～


実は昨年末ひざを痛めて、戸石の鍼灸院に通っています。
先日何気にスタッフの方に「今年は筍が高くて口にできない」と
話したんです。
それを先生が聞いて下さっていて「水曜日に来て下さい、
山があるので掘ったのをあげます」と。

こんなに沢山～、そしてサクランボも、
嬉しいです。

鍼灸院から浜が近いので、治療の後に歩いています。
膝ですね～少し調子がいいと重い荷物を持つのです。
ぶり返しそれの繰り返しです。
今日のウオークは半分だけ。

その後で、「やさしい箏教室」チラシを持って正覚寺さんに
相談に行きました。
R7年度「やさしい箏教室」絶賛募集中です。

ヒトツバタゴが満開！

 

結の浜砂浜ウオーク＆ペーロン体験授業

今日の結の浜です。
今朝からの雨も上がり海の色が変わってきます。

砂紋～ここでは初めて見たような～


3人のレディーと色んな話をしました。

「奥さんは地元の人ではなかとでしょ？」
「ニナ貝はいたのか？～」とか、聞かれたり、けっこう話が弾みました。3人は小長井（諫早）から見えたそうです。
※　小長井は牡蠣が美味しい所です
一期一会～楽しかったです。またの再開を約束して別れました。

今日は牧島に寄りました（牧島イチゴが美味しい所です）


牧島ではペーロン体験が出来るのですが～

ナントです～団地の中学校、

2年の皆さんです。
式典から参観させてもらいました。
校長先生の子ども達へのご挨拶に感動しました。

船に乗られている校長先生にご挨拶に行き、その旨を伝えました。
〜私もそのように子ども達に声がけしたいと思ました。






2レ－ス目は接戦でした。


小学生の頃レッスンに来ていた、Ｕちゃんは見つけられなかったです。

いい場面に遭遇しました。

結の浜ウオーキング

昨日、今日と結の浜を歩きました。
まずは昨日の写真です。（ほぼ貸し切り！）

そして今日です。



今日は生憎の曇り空～海の色が違います。

海藻が浮かんでいるので、ご婦人方にきくと
「アカモク」だそうです。食べられるようです。
ず～っとヒジキと思っていたのですが、
分かってよかったです。

アメフラシ　　　　　　　　　　　　　　　　　　フナムシ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アカモク

近所に住む友人が、砂浜はガラスがあるから素足は危ないというので
わらじに変えました。

波の音を聴きながら、汐の香に包まれて
気ままに散歩、癒されます。

 

やさしい箏（こと）教室参加者絶賛募集中!!!!

 

出足不調で、
1年ぶりにチラシをインスタグラムにアップしましたが、
アップの仕方など全て忘れている始末

今年は中学校には掲示依頼はしなかったのですが、
対象小学生には、約1300枚近く
それぞれ手元には届いているはずです。

11月には近辺小学校2校に行ってかなり感触が
よかったので、期待していました。
先着順締め切りにすればよかったかな～～～
5月2日が締め切りなので、ゆったり待つことにします。

ひとりごと～
昨年の大谷さんからプレゼントのグローブが
そのまま飾られてあるのを目にしました。
使われたらいいですね。

※　写真は昨年1月、西海市雪浦小学校コンサートで
撮らせてもらった写真です

R7年度「やさしい箏教室」準備中 ほか

花冷えの日になりました。
小6Eちゃんのレッスン中、お母さんと岩永さんが
作業をしてくれました。

レッスンを終えると、ほとんど片付いていました。
近辺小学校6校、対象4・5・6年生の数に予備を入れて
作業完了。
ご近所さんも手伝いに顔を出してくれましたが、
そのまま帰ってもらいました。

後は、名義後援や・合議印の決済を待つのみです。

諫早の岩永さんを最寄りの駅「肥前古賀」まで送りました。


作業が終わり、肩の荷がおりた感じで、ほっとしています。

3日のイベントは、
重い楽器が堪えたようで、治っていた膝がいまいち

夕方から、いいもり月の丘温泉の歩行湯に行きました。
水中ウオークを続けるつもりで、回数券を買う
予定でした。
なんと、明後日から6月いっぱいお休みですって。