健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

2016年08月31日 | 日常
健康体を得るべく、調子の良い時はジョギング、悪い時はウォーキングをしています。
その途中、ほぼ定位置に、子猫さんがいらっしゃるのです。

最初は様子見で、手をチャイチャイしてみたら、とても良い反応で遊んでくれました。
それを数日続けているうちに、ふと、更なる欲望が。
遊びに夢中で隙だらけだし、ちょっと位は撫でても大丈夫じゃね?と。

ふふふ、作戦成功。
少し迷惑そうな顔をされましたが、大人しく撫でさせてくれましたよ。

餌をやる輩の気持ち、危なく解りかける所でした。

カルパッ珍 たこトマト

2016年08月30日 | 飲食
たこと相性の良い、トマトやニンニク、オリーブ油を組み合わせました。
更に、バルザミコ酢で深みとコクをだし、バランスのとれた味に仕上げました。
よく冷えたシャンパン、白、ロゼワイン、ライトな赤ワインにもおすすめです。
フランスパンやクラッカーなどとごいっしょにお試し下さい。

リッツと合わせてもイケたのですが、ブルグルとの相性が抜群でした。
ご飯に、クセのない塩辛を乗せた感じで、ブルグルの進む事ったら。
あっと言う間に、1瓶空けてしまいましたよ。

このシリーズ、もう少し安かったら、頻繁に買うのに…

ブルグル

2016年08月29日 | 健康
主に、デュラム小麦等の複数の種のコムギの挽き割りから作られる、食糧用の穀物である。
乾燥挽き割り小麦の一種であり、ヨーロッパ、中東、インドの料理によく用いられる。

期限が近いせいか、投売りに近い値段で置かれていました。
食べ方も書いてあったし、いざとなればネットで調べれば良いやという事で、購入。
そして調べたら、炊飯器でも炊けるらしいので、簡単な方を選択。

粒がプチプチしていて、食感が楽しいです。
味的にもクセがなく、普通にご飯代わりに食べられますね。

問題は、期限までに食べ切れるかという所でしょうか。

赤羽納涼フェスタ

2016年08月28日 | おでかけ
勿論お楽しみなのは『お気に入り料理No.1を探せ!』
赤羽にある飲食店21店舗が、300円均一の料理で勝負するというもの。

が、どこから湧いてきたの、この人々!と叫びたい位の混み具合。
開場すぐに辿り着いたにも関わらず、ローストビーフ丼なんて、超長蛇の列。
早々に、諦めましたよ…

結局食べたのは『順貴特製まぜそばサクサク醤油がけ』と『ラムピタ』
味は…ノーコメントで(笑)
店側も、普段と勝手が違うせいなのか、かなり手際が悪かったですね。
慣れたら、もっと違ったかもしれません。

来年も、やるのかな?

瀬戸内庵 いりこだし

2016年08月27日 | 飲食
ピチピチのイワシを、さっと煮干しにしたいりこには、旨味と栄養成分がぎっしりと詰まっています。
瀬戸内では常に「食」と隣り合わせにある「いりこ」だからこそ本物の味わいにこだわりました。

封を開けた瞬間、ブワッといりこの香り。
もう、作る前から美味しいです(笑)

丁度がんもを煮忘れていたので、シンプルにこれだけを『基本だし』で煮てみます。
香り付けに醤油と、塩をわずかに足して。
一旦冷まして味を含ませ、もう1度温め直して、いただきます。

がんもは小さいので、一口で。
噛むと上品なお出汁が、ジュッと口の中に広がります。
煮出すだけで、こんな味が出せるなんて…
何て便利なんだ!

これをくれた友人に、心から感謝です。

品不足?

2016年08月26日 | 日常
体調も回復して来たみたいだし、スープパスタは続けようと思っています。
が、前回から入荷が無いらしいので、先日、取り寄せで15日分を注文しました。

その時の店員さん「なかなか入らない」って言ってたんですよ。
だから、月後半なのに無理して多いの買ったのに。
今日、6日分のが入荷されてるじゃないですか!
どうせ消費する物だし、日持ちもするから別に良いのですが…

最後の最後で、切り詰める羽目になっちゃったなぁ。

採血

2016年08月25日 | 健康
耐え忍んで過ごした約1ヶ月、やっとこの日がやって来ました。
ま、結果が出るまでは、何とも言えませんが(苦笑)

前回、診察については何も言われませんでした。
その旨と、血液検査をする旨を受付に伝えると、カルテを調べるとの事。
大人しく待っていると、受付とは正反対の方向から私を呼ぶ声が。

その看護師さんに促されるがまま、採血。
が、今回やけに時間がかかるぞ?
いつもは針を見るのが嫌なので見ないでいるのですが、ちらりと。
って、全然溜まっていないじゃん!

看護師さんも業を煮やしたのか「手をギュッと握ってくれませんか」と。
そのおかげか、無事終了。
でも、緊張したり力が入ったりしたら、結果が変わったりしないんでしょうか?

来週、ちょっと心配です…

ドリンクバー

2016年08月24日 | 飲食
友人にお土産を渡すついでに、久々お茶。
本当はゆったりとした喫茶店でもと思っていたのですが、普段お茶の習慣が無いもので…
悩んだ挙句に、ファミレスにしたのでした。

ドリバはもとより、ファミレスも殆ど来ない私。
そのドリンクの種類の多さに、驚き。
温かいお茶は、ちゃんと茶葉で淹れるんですね。
そして、茶器の使い方がよく解らず、テーブルにこぼしまくる私(苦笑)
どうやったら、正解だったんだろう…

久し振りに話も弾み、お茶も美味しく、楽しい1日でした。

九十九ラーメン

2016年08月23日 | おでかけ
とろけたチーズが大好物な私、気にならない訳がありません。
頼んだのは、勿論元祖○究チーズラーメンです。

ベースはコクがあるのに、あっさりめ。
そこに、たっぷりの粉チーズ。
この粉チーズは、仕上がったラーメンの上に、その都度削って掛けていくんですね。
チーズ削り機という物を、初めて見ました。

全体的にまろやかで、途中まではウマウマと食べていました。
しかし、寄る年波のせいか、最後の方はちょっともたれ気味に…

トッピングは、海苔と玉子そぼろごはんを選択。
海苔は、別添えで来るんですね。
ごはんはお茶碗サイズ、卵トロットロで、そぼろの甘辛具合も私好みで、頼んで良かった一品。

次があったら、トマトの方を是非試したいです。

ステラおばさんのクッキー

2016年08月22日 | 飲食
前から興味はあったのですが、ここの所ネットニュースで見かける事が多いので、更なる興味が。
詰め放題とか、食べ放題とかがあるなんて、知りませんでしたよ…

ダーリンも同じ事を考えていたのか、ドヤ顔で買ってきていました。
「放題も良いけど、まずは味を確かめてみないとね」
って、なぜ心なしか上から目線なのよ(笑)

5種類ほど食べた結果、ダーリンはダブルチョコナッツ、私はバタースカッチが気に入りました。
他の味も、いろいろと気になりますね。

勿論、詰め放題にも興味津々です。