腹帯を探して

入院中腹帯のサイズを失敗したので、現在スペア無し状態。
これではイカン！と思い、昨日ちょっと遠目のスーパー（衣料品が結構ある）に探しに行ったのですが、見つからず。
お洒落なのや、ウエストニッパーはあっても、持ってるのの倍位の値段…Σ(￣ロ￣lll)　
今日は仕方なく、駅近の薬局に買いに行くことに。
実は、そこで売っているのは知っていたのです。でも、定価だし、ポイントも大して付かないので、他に無いかと思って（笑）
寄る前に食料品も買っておこうと行ったスーパーで、今のと同じものを発見、しかも￥300も安く！
ここ、前にも探しに来たことあったのに…？まあ、安かったのでラッキー！

本日の歩数＝5091。駅近ルートならこんなものかな。

メリット リンスのいらないシャンプー

入院中、一番気にしていた頭皮。
フケはともかく痒みは軽減されていたので、体質改善出来ちゃってるのではないかと、ちょっとほくそ笑んでいました。
試しに今日は、ダーリンのシャンプーを拝借。。。　失敗みたいです（≧д≦）No!
洗ってすぐに痒み、乾いたら細かめのフケ、数時間経ったら頭皮のベタつき…
やっぱり合わない物は合わない、そして、たった10日位じゃ体質が変わる訳ないと。
ちょっと、甘い夢を見ちゃいましたかね？

クリアクリーンkid's

今まで使っていた歯磨き粉は、入院中に使い切ってしまったので、新しいのを買いに行く事に。
本当は、マーガレットジョセフィンの BREATH PALETTE が欲しかったのですが、売ってる店が遠いので今回は断念。。。
近所のドラッグストアをウロウロしていると、丁度良いのを発見。子供用？全く問題無しです！
早速使ってみると、味は濃い目のグレープ。ミント苦手な私には、正直美味しいです。（笑）
泡立ちは弱めで、消えも早いので、今までより心持ち多めで使っています。
これなら、数ヶ月で使いきれるかな？

まずは家の周りから

退院後（1人での）初外出は、徒歩数分の1番近いスーパー。
買い物を済ませ、店を出る時にふと考えました。いくら何でも運動量が少なすぎるのでは？と。
そこで己の体力と相談。答えは『まだ若干余裕があるっぽいであります！』だそう。
じゃあ、ちょっとだけ遠回りして帰ってみましょうか。
が、時間的には10分位の道程なのに、不意に飛び出して来る人や物に怯えながら歩いたせいか、家に着いたらドッと疲れが…
初日はこんなもんですかね。

退院

＜朝食＞
米飯、和風炒り卵、隠元のピーナツ和え、人参と絹さやの味噌汁、牛乳
今日まで食べて気になった事。
人参の含有量、その人参の人工的過ぎる味と香り、和え物系の汁気の無さ、魚のパサつき具合。
あと、増減の申告が出来るとは言え、女性に米飯210ｇは多過ぎると思う。

無事に退院することが出来ました！
請求額は￥208940、支払いはデビッドカードが使えたので、余計な手数料を取られずに済みました。
手続きは拍子抜けする程簡単。会計で支払い、退院証明書をナースステーションに渡したら、荷物を確認してさようなら～
買い物しながら、休み休み帰宅。
心配していた坂も難なくクリアできたのですが、後ちょっとで家…という所で強烈な便意が！
手術前後でトイレ事情が切実な人に遠慮していたから、今朝はちょっと出が悪かったんですよね…
それが緊張も解けて、運動したおかげで、蠕動運動が活発になったのかと。
な～んて、落ち着いている場合ではない！もう我が尻門番は限界寸前なのです。。。（；。_ 。）

実際用を足すまで、和式トイレでの体勢が気になっていたのですが、やってしまえば全く問題なし。
ダーリンには笑われたけど、掴まるバーを設置しておいて良かった。

退院診察

＜朝食＞
米飯、肉じゃが、ブロッコリーの白胡麻和え、茄子と刻み葱の味噌汁、牛乳
肉じゃがの『じゃが』が、煮崩れて見当たらず。肉もレトルトっぽいし、どうやって作ったんだろう？

＜昼食＞
ビビンパ、胡瓜＆玉葱＆カニ吹雪の和え物、白菜と春雨のスープ、黄桃缶
肉入りでこってりしているので、食欲を刺激しまくり。春雨はマロニー的太さ。

＜夕食＞
米飯、ホキの香草焼き、生揚げ＆人参＆絹さやの炒め物、大根＆人参＆昆布の煮物、りんご
もう、魚の事は言うまい…（笑）人参の含有量がハンパない。

朝の回診でガーゼを取られたので、傷口をマジマジと見てみました。
下は綺麗にくっついているのですが、臍下辺りは傷口が段差になっていて、ちょっとグロ。
医師は「ちゃんと付いているから」と言いますが、ずっとこのままだったら、公衆浴場には行きにくいかな…
夕方、内外からのエコーと触診。問題は無さそうなので、明日退院の許可が！
正直、もう入院生活には飽きていたので、丁度良かったです。

抜鈎

＜朝食＞
米飯、炒り豆腐、白菜とほうれん草の2色和え、玉葱と油揚げの味噌汁、牛乳
良い感じの和おかずで、ご飯が進む。

＜昼食＞
米飯、煮込みハンバーグ、マカロニサラダ、ミネストローネ、メロン
サラダはコールスローと同じで、ねっとり味無し。その他も、全体的に残念な味。

＜夕食＞
米飯、かき揚げ、切干大根のナムル、カリフラワーの薄葛煮、みかん缶
かき揚げがサクサクで美味しい！ナムルも、摺り胡麻が効いていて良い箸休め。帰ったら作ろう！

尿と血を採って、早めにシャワーを浴びて準備万端。いよいよ午後は抜鈎。
ホチキスの様な針を外していくってんだから、痛いんじゃないかとドキドキしていたのですが…
残念ながら（ベッドの角度的に）処置している様子は見られなかったのですが、プチプチという音と感触のみで、痛みは全くありませんでした。
暫くは怖くて起き上がれなかったのですが、やっぱり退屈なので、夕方ロビーで行われたコンサートを見に。
特に問題は無かったのですが、何だか心もとない…

術後6日目

＜朝食＞
米飯、厚焼き玉子、きんぴら大根、菜っ葉の味噌汁、牛乳
甘いおかずでご飯を食べるなんて考えられませんでしたが、必要に迫られれば平気なんだなあと。

＜昼食＞
焼きそば、揚げ餃子、わかめスープ、杏仁豆腐
普通。若干脂っぽいかな？

＜夕食＞
米飯、肉団子の餡かけ、京うの花、白菜＆大根＆カニかまの酢の物、バナナ
肉団子が業務用っぽいのは仕方無し。そしてバナナ…か…（苦手）

体重測定。病棟を徘徊中、隅にある金属製のルームランナーみたいなのは何だろうと思っていたら、これが体重計。
看護師に尋ねてみると「車椅子ごと計れる様に、こんな形になっている」と教えてくれました。
入院前と比べて1kgしか減っていません。
同じ環境じゃないので誤差はあると思うのですが、ちょっと凹んでみたり…

術後5日目

＜朝食＞
米飯、味付け豆乳まる揚げ、棒々鶏サラダ、花麩と乾燥葱の味噌汁、牛乳
『豆乳まる揚げ』って何かと思ったら、ちょっと滑らかながんも？

＜昼食＞
カレーライス、福神漬け、コールスロー、菜っ葉のコンソメスープ、オレンジくし切り
やや甘で粉っぽい、昔風カレー。コールスローはねっとりしているけど、味がしない？そして謎の菜っ葉、何だろう？

＜夕食＞
米飯、鰤照焼き、豆腐のチャンプルー、ほうれん草と錦糸卵の和え物、りんご煮
ここまで全ての魚は、見事なまでにパサパサ。食中毒防止の為、加熱オーバー気味にしてる？

今頃になって、腹帯のサイズが大き過ぎる事が発覚。
デヴは黙ってLサイズだと思っていたし、医師も看護師も何も言わなかったのに…
仕方ないので、売店で買い直して着けてみると、きっちりサポートされて着心地良し！
買い物ついでに、普段人が居て撮影し辛かった1F（行ける所は限られていたけど）を激写しまくり。
日曜ならではの特典に、大満足。

術後4日目

＜朝食＞
全粥、白菜のサラダ、大根の炒め煮、玉葱と絹さやの味噌汁、パック牛乳
炒め煮に入っている人参が変な味。白菜は浅漬け風で、やはり力一杯絞ってる感じ。

＜昼食＞
米飯、豚肉とキャベツの炒め物、ひじき煮、白菜の柚子和え、パイン缶
濃い目で『お袋メシ』的な味付け。汁物が欲しかった。

＜夕食＞
米飯、豆腐の香味炒め、南瓜の含め煮、モロヘイヤの辛し和え、メロン
豆腐がかなり固く仕上がってるけど、どう水切りしてるんだろう？モロヘイヤは美味しかったので、帰ってから作ってみたい。

やっとシャワー解禁。あまり活動しないので（笑）汚れてる感はなかったのですが、全身洗うとやっぱり気持ち良いです。
気分も晴れたし、3Fの庭園を一回り。結構広かったので良い運動になりました。
戻って落ち着いた所で、タイミング良く友人が見舞いに来てくれて、更に気分が上がります。
昨日の嫌な気分はすっかり無くなり、ぐっすりと眠れました。
今日来てくれた、昨日メールで愚痴を聞いてくれた両人に、心から感謝です。