午前仲は、AAメッセージ。
しかし、私のいびきが煩いしく、そっと退散（笑）
昼食は、コンビーフカレー。
午後はフリーで、また寝倒す。
今日は、異常に眠かった。
風邪薬のせいかなぁ…
そういうい今も、ちと眠い。
しかし、私のいびきが煩いしく、そっと退散（笑）
昼食は、コンビーフカレー。
午後はフリーで、また寝倒す。
今日は、異常に眠かった。
風邪薬のせいかなぁ…
そういうい今も、ちと眠い。
午前中は、脳トレ。
昼食は、親子丼と浅漬け
午後は、俳句作りとスクラッチアート。
夕食は、高野豆腐とグリンピースの煮物と湯豆腐。
相変わらず、37.2℃を行ったり来たり。
自分が菌をまき散らしてしまわないように、ハンカチとマスクを…
って、手袋嫌いだから、持ってないんだった～
見かねたダーリンが、仕事用のを恵んでくれました。
それをして過ごしてみたのですが、いろいろ滑って使い辛い。
昼休み、100均で滑り止め付きのを買いました。
デザインは今3つ（笑）ですが、、贅沢はいってられません。
付けてみたのですが、ちょっとマシな位でした。
以前はもっと種類があったような気がしたんですが…
昼食は、親子丼と浅漬け
午後は、俳句作りとスクラッチアート。
夕食は、高野豆腐とグリンピースの煮物と湯豆腐。
相変わらず、37.2℃を行ったり来たり。
自分が菌をまき散らしてしまわないように、ハンカチとマスクを…
って、手袋嫌いだから、持ってないんだった～
見かねたダーリンが、仕事用のを恵んでくれました。
それをして過ごしてみたのですが、いろいろ滑って使い辛い。
昼休み、100均で滑り止め付きのを買いました。
デザインは今3つ（笑）ですが、、贅沢はいってられません。
付けてみたのですが、ちょっとマシな位でした。
以前はもっと種類があったような気がしたんですが…
午前中は、音楽療法。
昼食は、煮込みハンバーグと三杯酢。
午後は、朗読会(うれしいひな祭り、私のレクリエーション、糸車、いい日旅立ち）
夕食は、炒り煮と味噌おでん
どうやら、風邪をひいたらしいです。
毎朝体温を測っているのですが今日は37.３℃
それでも行く前に36.9℃。
なので、クリニックに行きました。
夕食後、処置室で体温を計ったら，また37.3℃。
AAは諦めて、真っ直ぐ家路に着きました。
なぜこんな時に、風邪をひいてしまったんだぁ！
昼食は、煮込みハンバーグと三杯酢。
午後は、朗読会(うれしいひな祭り、私のレクリエーション、糸車、いい日旅立ち）
夕食は、炒り煮と味噌おでん
どうやら、風邪をひいたらしいです。
毎朝体温を測っているのですが今日は37.３℃
それでも行く前に36.9℃。
なので、クリニックに行きました。
夕食後、処置室で体温を計ったら，また37.3℃。
AAは諦めて、真っ直ぐ家路に着きました。
なぜこんな時に、風邪をひいてしまったんだぁ！
午前中は、音楽療法。
昼食は、青椒肉絲と湯豆腐。
午後は、メンタルヘルス体操、卓球。
夕食は、はんぺんフライと切り干し大根。
昼休み、スーパ＝で、バレンタイン用チョコを売っていましたl
それは、よくある事なのですが、そのPOPが笑っちゃったんですよね。
普通『好きな人へ『とか『お世話になった方』へ
じゃないですか。
それが『病院の先生へ』ってなっているんですよ。
我々が。ターゲットになっているに違いない。
昼食は、青椒肉絲と湯豆腐。
午後は、メンタルヘルス体操、卓球。
夕食は、はんぺんフライと切り干し大根。
昼休み、スーパ＝で、バレンタイン用チョコを売っていましたl
それは、よくある事なのですが、そのPOPが笑っちゃったんですよね。
普通『好きな人へ『とか『お世話になった方』へ
じゃないですか。
それが『病院の先生へ』ってなっているんですよ。
我々が。ターゲットになっているに違いない。
午前中は、ミーティング。
テーマは『自分は自分、他人は他人』
30分位で、ヤバい系の鼻血が出る。
昼食は、大根と肉団子の煮物と納豆(食べず）
午後は、対義語クイズと卓球。
夕食は、青椒肉絲と湯豆腐。
『自分は自分、他人は他人』というテーマでしたが、どうも私には納得できないです。
『仲間』と呼ぼせる位なのに、その割り切り方は無いんじゃないのかと。
嫉妬したり、自分を卑下するなという事なんでしょうが、それによって良い事もあるのではないかと、
自分を、嫉妬する人間の所までステージを上げれば良いのではないかと。
そう思う私は、まだまだ甘いのでしょうか？
テーマは『自分は自分、他人は他人』
30分位で、ヤバい系の鼻血が出る。
昼食は、大根と肉団子の煮物と納豆(食べず）
午後は、対義語クイズと卓球。
夕食は、青椒肉絲と湯豆腐。
『自分は自分、他人は他人』というテーマでしたが、どうも私には納得できないです。
『仲間』と呼ぼせる位なのに、その割り切り方は無いんじゃないのかと。
嫉妬したり、自分を卑下するなという事なんでしょうが、それによって良い事もあるのではないかと、
自分を、嫉妬する人間の所までステージを上げれば良いのではないかと。
そう思う私は、まだまだ甘いのでしょうか？
午前中は、合同ミーティング。
テーマは『離脱症状』
昼食は、豚肉と野菜はの煮物と冷奴。
午後は、ビデオ(デトネーター）
夕食は、白身魚のピカタとかぼちゃサラダ。
鬱抜け計画通り、溜まっている漫画を本腰入れて読み始めました。
が、ちょっと前程ではないのですが、進みが遅い。
私は料理系の読み切り集が好きなのですが、1羽に付き10Pちょい。
今迄なら、1冊読むのは簡単だったのです。
なのに今では、1話読んだら休憩を入れないと読めないのです。
ま、焦らない焦らない。
テーマは『離脱症状』
昼食は、豚肉と野菜はの煮物と冷奴。
午後は、ビデオ(デトネーター）
夕食は、白身魚のピカタとかぼちゃサラダ。
鬱抜け計画通り、溜まっている漫画を本腰入れて読み始めました。
が、ちょっと前程ではないのですが、進みが遅い。
私は料理系の読み切り集が好きなのですが、1羽に付き10Pちょい。
今迄なら、1冊読むのは簡単だったのです。
なのに今では、1話読んだら休憩を入れないと読めないのです。
ま、焦らない焦らない。
午前中は、ミーティング、
テーマは『週末の振り返り』『今の自分をどう思うのか』
昼食は、牛丼と浅漬け。
午後は、ビデオ(ペット）
HR
夕食は、豚カツとコールスロー。
今日、自然に足が向いた、古道具屋さん。
いつものように端切れを漁っていると、型紙が！
これも￥100なら（端切れは全部￥100）買わずにはいられないですか！！
で、聞いてみると、やっぱり￥100。
早速、気に入った布2つと一緒に購入、
そうしたら、他の型紙2つもおまけでつけてくれたのです。
得しちゃった。
テーマは『週末の振り返り』『今の自分をどう思うのか』
昼食は、牛丼と浅漬け。
午後は、ビデオ(ペット）
HR
夕食は、豚カツとコールスロー。
今日、自然に足が向いた、古道具屋さん。
いつものように端切れを漁っていると、型紙が！
これも￥100なら（端切れは全部￥100）買わずにはいられないですか！！
で、聞いてみると、やっぱり￥100。
早速、気に入った布2つと一緒に購入、
そうしたら、他の型紙2つもおまけでつけてくれたのです。
得しちゃった。
相性抜群なトマトと牛肉、粗く刻んだ玉ねぎの甘みやニンニクの香りが楽しめるすき家特製のアラビアータソースに、濃厚でなめらかなクリームチーズととろけるモッツァレラチーズで仕上げました。
思った以上にチーズたっぷり。
赤いソースが印象的です。
勿論、お肉も乗っています。
味は、全てが喧嘩せず、仲良しな感じ。
私的には、もっとチーズが溶けてくれたら嬉しかったのですが。
辛さもチョイ辛くらいだったので、、もう一つ上でも良かったのですが。
＋1辛毎に＋10円だったので、諦めました。
全体的には、美味しかったです。
思った以上にチーズたっぷり。
赤いソースが印象的です。
勿論、お肉も乗っています。
味は、全てが喧嘩せず、仲良しな感じ。
私的には、もっとチーズが溶けてくれたら嬉しかったのですが。
辛さもチョイ辛くらいだったので、、もう一つ上でも良かったのですが。
＋1辛毎に＋10円だったので、諦めました。
全体的には、美味しかったです。
午前中は、断酒会
昼食は、ほうれん草カレー
午後は、フリー
ほうれん草カレーって、どんな物かいと、思っていました。
インド風のペーストになっているのか、普通のカレーにトッピングで茹でたほうれん草が乗った物なのか。
答えは、細かく刻んだほうれん草が、混ざっている物でした。
こんなにみじん切りにするの、大変だったろうに…
勿論、ちょっと甘めだったけど、安定の美味しさ。
昼食は、ほうれん草カレー
午後は、フリー
ほうれん草カレーって、どんな物かいと、思っていました。
インド風のペーストになっているのか、普通のカレーにトッピングで茹でたほうれん草が乗った物なのか。
答えは、細かく刻んだほうれん草が、混ざっている物でした。
こんなにみじん切りにするの、大変だったろうに…
勿論、ちょっと甘めだったけど、安定の美味しさ。
午前中は、ミーティング。
テーマは『認知の歪み』
昼食は、おでんと浅漬け。
午後は『皆で朗読(檸檬）』
その後の文化活動は『ランプシェード』と『スクラッチアート』
夕食は、さば味噌と大根サラダ。
嫌な事が次々起こったりして、長～い鬱期から抜け出せない。
少しずつ、元に戻したいと思います。
まずは、溜まっている本を読みつくす。
それが終わったら、ビーズ細工。
調子が出てきたら、大物に取り掛かろうかと。
こうやって、段階を踏んで気分を上げたいものだ。
テーマは『認知の歪み』
昼食は、おでんと浅漬け。
午後は『皆で朗読(檸檬）』
その後の文化活動は『ランプシェード』と『スクラッチアート』
夕食は、さば味噌と大根サラダ。
嫌な事が次々起こったりして、長～い鬱期から抜け出せない。
少しずつ、元に戻したいと思います。
まずは、溜まっている本を読みつくす。
それが終わったら、ビーズ細工。
調子が出てきたら、大物に取り掛かろうかと。
こうやって、段階を踏んで気分を上げたいものだ。