感性の衰え？

ダーリンが張り切ってチケットを入手したので、今日はサンシャイン水族館へ。
夏休み最後の日だという事もあり、なかなかの混み具合。
それでもアシカショーを見た後に一通り回って思った事が。
ここって、こんなに狭かったですか？
勿論何度目かだから、新鮮な驚きは少ないのかも知れません。でも、あまりにもサラッと見終わってしまった気がして…
混んでてゆっくり見られなかったせいもあるのかなあ？

まだまだ精進が必要

時々休みつつも、ほぼ毎日漬け続けたぬか漬け。
今までに漬けた様々な物達の感想でも、残念な順に（笑）纏めてみますか。
プチトマト＞2日間漬けたのに、何のダメージも与えられず。ただの生トマト。
ヤングコーン＞トウモロコシの嫌な匂いが強調される。
胡瓜＞何故かカルキのような匂いがする。好きなだけに残念。
豆腐＞塩っぱくなるだけ。もうちょっと引き締まったら珍味風なのに…
茄子、茗荷＞丸のまま漬けたのが悪かったのか、外側はまあまあだけど中心が生。
細牛蒡＞生のままだと土の匂いが強い。軽く茹でるとまあまあ。
舞茸、エリンギ＞しっとりとして意外な美味しさ。つまみにピッタリ。
アスパラ、オクラ＞解っていたけど、やっぱり美味しい！
そしてNO.1は何故か " 大根 " 。皮を剥いて半分に切ったのが勝因でしょうか。
夏のうちにゴーヤとピーマンも漬けなきゃ。他は何が良いかな？

石ちゃん弁当

最初はR25で、次にテレビで見てかなり興味を持ったこの商品。
更に、社員さんが旨そうに食べてるのを見て、絶対に買おうと決意していました。
が、何でいつもいつも売り切れなのさ…（´・ω・`）
そんな毎日を過ごす中、やっと今日買う事が出来ました。
まずはハンバーグ。思ったよりも肉々しい中にシャリっと野菜の歯触りがします。
ソースはW。デミは普通。トマトはほんのりスパイシーな香り（ちと苦手系）
付け合わせや漬け物は特筆する事は無いのですが、ご飯が凄い！
つやつやピカピカで、モチッとした食感が堪らない。これと漬け物だけでも充分満足出来そう。
そんなこんなで、あっという間に完食してしまいました。

体で覚えていない

案の定、結構な筋肉痛に。
いつも思うのですが、子供の頃にはしょっちゅう行なう機会があるはずのこの体操、意外と覚えていないものなのですよね。
ちょっと気がそれると、たまに間違えたりして。
特に第二。始めた頃は、最初の2つしか覚えていない自分にびっくり。
やった記憶は確かなのに。女子が恥じらう様まで鮮明なのに！
そんな思いを噛み締めながら痛い体を動かす、今日の私でした。

何度目かの再開

昨日の焦りを踏まえて、今日からラジオ体操再開。
やはり運動始めと言えばこれでしょ。休職中にテープ一杯録画してあるし。
で、夕方起きて暫くしてから（起きてすぐは危険らしいので）10分間。
う。。。やっぱり節々が痛いし、動かす度にポキポキ鳴ります（´・ω・`）
出勤前の10分間、これ位は毎日続けたいものです。

たかが掃除で…？

今週は掃除当番。手の空いた人からゴミ捨て、コロコロかけ、掃き掃除。
1時間もしていないはずなのに、終わる頃には体勢が戻せない程腰がえらく痛んでしまいました。
ちょっと屈むだけなのが、こんなに辛いとは…って、どれだけ運動不足なんだよ？
確かに、今の生活サイクルになってから出不精に輪がかかったし。
そろそろ何か始めないとマズいですね…

O脚と老化

最近、少しでも踵がある靴やサンダルを履いて歩くと、かなりの確率で転びます。
しかも何も無い所で。
更に、靴を履いていると顕著なのが、外側にガクン足が曲がってと言うか、靴から足がずれて転びそうになるのです。
これって、老化現象でもあるだろうけど（苦笑）O脚のせいもあるのでは？
検索しても関連性が見つからなかったのですが。。。
一応、家で出来るO脚矯正運動とかした方が良いのかなあ…

生姜のない牛丼なんて

いつかは自分でナチュラルなのを作ってみたいと思う位、私は紅生姜が大好きです。
牛丼屋で「それは生姜丼だろ」とか、豚骨ラーメン屋で「スープピンク色だよ？」とツっ込まれる事もありました。
そんな私に強敵出現 !?
池袋に向かう途中、小腹が空いたと言うダーリンをなだめるべく、な*卯へ。
そこでミニ牛丼を頼んだ私に悲劇が起きたのです！
写真を見て解る様に、トングがあり得ない方向を向いている上に、生姜も少ないので全然取れません。
牛丼自体もちょっと…だったので、すっかり食べる気が無くなってしまいました。
次に行く機会はきっとないでしょう…

マーリンキー・サボール

先週買ったレーズンバター、その日のうちにリッツでいただきました。
美味しかったのは美味しかったのですが、リッツの味が強過ぎてバターが勿体ないような…
なので、次はパンで食べてみようと。って、何故デニッシュ生地の買って来る？
仕方ないので（苦笑）それでいただきます。
一応蓋はしていたと言え、1週間経ってしまったので味が落ちてしまったかと心配していましたが、大丈夫でした。
ふわふわのバターに、口に触らない程細かく切ったレーズンとナッツが入っていて、レーズンが得意でない私にも美味しくいただけます。
でも、やっぱり味の主張の少ないパンやクラッカーで食べたかったです…

ただの1日2食でした

今日の置き換え食はどうしたかって？　ん～、何の事～？ ( ゜д゜) ポカーン
嘘です、すみません、見事に挫折しました…oTZ
言い訳はしません、己の意志の弱さのせいです。
で、3日間だけでもやった感想ですが、やっぱり私には向いてません。
常人の朝食にあたる仕事前食の捉え方がマズかったみたいです。起きてすぐ空腹になるからって、満腹まで食ってどうする…
置き換え食じゃなくて、味噌汁とか作って飲んだ方が良かったのかも。
やっぱり、適度な食事と運動かな？って、それが出来たら苦労しないさ…