健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

クリニック

2019年02月28日 | 健康
もう、1週間位発熱しています。
上は39℃、下は37℃までを、毎日ウロウロしている感じです。

ダーリンに促されて、行きつけのクリニックへ。
朝一を外したおかげか、雨のおかげか、かなり空いていました。
熱を測ると、37.7℃。

あまり待たずに呼ばれて、診察。
時系列を気にしていない私は、アワアワと質問に答えたのでした。

医師が気にしたのは、やっぱり手足に力が入らない所。
大分良くはなってきたものの、まだまだ歩くのに杖は必須だし。
立ち上がる時には、何かに捕まらないと無理。
座る時にも、そっと座る事が出来ません。

「ギランバレー症候群か?いや、良くなって来ているなら…」
ぶつぶつ呟く医師。
そもそも、感染する程出掛けられないし、ワクチンも打ちに行ける状態じゃなかったんですよ。

結局、紹介状を書いて貰っただけで、薬も貰えませんでした。
あ、インフルの検査もされて、陰性だったっけ。

あー、明日も病院だ。

ギータ ティッカマサラ

2019年02月27日 | 飲食
粉末スパイス付きの甘口カレーソースです。1瓶で2~3人前のカレーを作ることができます。
ティッカマサラカレーはイギリスで人気No.1!
ミントで香りづけし、更に厳選されたスパイスを使うことによってユニークな香りに仕上がりました。
お好みの肉約340gを炒め、粉末スパイスを加えてさらに炒めた後、ソースを加えて10分煮込めば出来上がり!
具材は鶏肉、ラム肉、野菜、エビなどと相性が良いです。

とにかく、開けにくかった…
最初にスパイスで炒めるのですが、そのスパイスを開けるまでがひと苦労。

さて、いただきます。
確かに甘口ですが、スパイスが効いているので、それ程嫌味ではありません。
ソースも赤っぽかったので味が心配でしたが、ちゃんとカレーの味。

味は悪くなかったけど、作りにくさがなぁ…

台湾カレーミンチ

2019年02月26日 | 飲食
ほとばしる辛味と旨味のカレーミンチをご飯や麺と絡めて、名古屋の味をご賞味ください。
肉汁たっぷりのひき肉をスパイシーな香辛料と刻み唐辛子で炒め、でら辛なカレーミンチに仕上げました。
オイスターソースのコクと旨味、ローストガーリックの香味が食欲をそそります。
カレーだけでなく、豆腐にかけたり、野菜炒めや鍋料理に使って頂くと、いつもとは一味違った料理をお楽しみ頂けます。

か…辛~い!
ダーリンは1口で、挫折(笑)

でも、辛さの奥に旨みが溢れていて、何だか病みつきに。
辛いのはご飯と混ぜてしまえば、若干和らぐし。
それより旨さが勝って、辛い辛いと言いつつ完食。

やばい、これ、また食べたい。

ハッピーバースデー

2019年02月25日 | 日常
実際にお祝いできるのは(ダーリンが夜勤なので)明日ですが。
用意は、今日のうちにしておかないと。

取り敢えず、お買い物。
ダーリンは肉と魚なら肉の方が好きなので、ちょっと良い肉を買いに。
ああ~、時間が時間だから、赤身しかないわ。
ダーリン、赤身あまり好きじゃないんですよね。
でも、買う(笑)

次は、ケーキ。
久しぶりだなぁ、コージーコーナー。
これは決まっていたし、残っていたので、すんなり購入。

さて、明日の朝が楽しみだ。

2019年02月24日 | 健康
遂に買ってしまいました。
ダイソーで、¥150。
ダーリンに付き添ってもらって、休み休み行きました。

歩けなかったらダーリンに買って来てもらうつもりでしたが、自分で行って良かったです。
サイズが74と76があって、私は76cm。
ダーリンは「2cm位変わらないだろ」と言うのですが、ついてみると大違い。
因みに柄は選べず、ピンク地に水玉というファンシーな物に(笑)

最初は4点杖が欲しかったのですが、これでも十分かも。
転倒防止にはなりそうだし、腰が楽。

暫く、これでリハビリしてみる事にします。

たんかん

2019年02月23日 | 飲食
叔母からの荷物です。
2人暮らしなのに、また大量な…

剥きにくそうだなと思ったら、予想通り。
そこで調べてみると、ダーリンなら出来そうな方法が。
お尻から皮ごと2つに割り、それを更に皮ごと2つに。
これで、皮が剥き易くなるのです。

私は力が入らないので、クロージャーの半分で痕をつけてから。
しかも、シンクの上じゃないと汁こぼしちゃうし。
こんなに弱っていなければ、また違うのでしょうが。

食べてみると、甘過ぎず酸っぱ過ぎず、穏やかな味わい。
これなら、食べ切れるかもしれません。

いずれにせよ、気にかけてくれる人が居るというのは、有り難い事です。

転倒

2019年02月22日 | 日常
まだまだ全身が不自由な昨今。
リハビリを兼ねて、買い物に行きました。

家を出てほどなく、何も無い平地で、それは起きました。
よろけたな、と思った時にはもう遅く。
気がつくと、地面に突っ伏していました。

幸い、眼鏡もパンツも破損しませんでしたが。
家に帰って見ると、思い切り擦りむいていました。

もう少し、注意深く行動せねば…

熱発

2019年02月21日 | 健康
昨夜から、熱が下がりません。
38℃付近を、行ったり来たりしています。
たまに下がったかなと思うと、また上がる、の繰り返し。

これが不思議な事に、しんどさは感じられないのですよ。
それ以前が、しんど過ぎたからかも。

取り敢えず、寝て治すとします。

不眠

2019年02月20日 | 健康
昨日の鼻血のせいか、眠れません。
とうとう、一睡も出来ませんでした。

元々、睡眠時間が短い私。
それに加えて、鼻血への不安が。
これまで、寝ている最中にドロッと。
だから、寝るのが怖くなってしまったのです。

ああ、頭が痛い…

鼻血

2019年02月19日 | 健康
またですわ(苦笑)

今回は13時間で、前回よりは短いですが。
心なしか、勢いが良いような。
いずれにせよ、面倒です。

何より、布団汚してしまったのが、悔しいです。