健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

辛い

2021年07月15日 | 健康
前のデイナイトケアはちょっと緩かったので、決めたのですが、最近辛くなってきました。
当たり前の事ですが、皆についていけない。
それで、勝手に自己嫌悪に陥る。

スタッフも、仲間達も、気にかけてくれているのは解っています。
それに応えようとして無理している自分が、そこに居るのです。

AAも、結構話せるようになったのですが、他の人から比べるとまだまだ…
長くも話せないし、内容も薄っぺらい気がします。
いつも、発言の後は、自己嫌悪に陥ります。

これを含む、欠点全てが取り除いてもらえますように。


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