健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

後釜 其の2

2010年09月30日 | 日常
せっかく買ったんだし。と、何とか騙し騙し掴まっていました。
が、足を負傷してからは、本気で握らないと不具合が発生する時も…
と言う訳で、新しいのを探しに¥100ショップへ。

店に着いた時点で思い出した事。
ここは上りはエスカレーターがあるけど、下りは階段かエレベーターしか無い。
階段は足が辛いし、エレベーターは同乗して来た人に足を踏まれたら怖い(先日図書館で危ない目に遭ったばかり)ので、どうするべきか。
結局、1階にたまたま見つけた品で、妥協したのでした。。。

と、いい加減に選んだ割には、こいつが頼もしいのですよ!
耐荷重量は、初代→5kg、二代目→2kgで、今回のは1kgと一番少ないのですが、安定感はピカイチ。
やっぱり、掴まる(本来はタオルをかける)所が太く、しっかり作られているからでしょうか。
壁との隙間があまり無いのも、安定感の一因かもしれません。
これなら、心も体もすっかり預けられそうです。

本日の歩数=6272。

デンタークリアMAX

2010年09月29日 | 健康
何故か良いペースで歯磨き粉を使い終える事が出来るようになったので、普通サイズを購入。
でも、味は絶対フルーツ系(笑)こればかりは譲れません。

なのに…これ、ほぼミントじゃん!
弱ってるせいかも知れませんが、口と舌にピリピリ来ます。
だからミントの歯磨きは苦手なんだよ。。。(´;ω;`)
フルーツの香りは『言われれば解る。かも?』程度。

これを書く時に調べたら、なんと『みずみずしいマスカット風味』だそう。
全く気づかなかった…って、私かなりの味オンチ?
『趣味は料理』とか言ってるくせに。

本日の歩数=3815。

エッセンシャル ファーミング マスクシート(hyaluronic)

2010年09月28日 | 美容
近所で買い物する位が精一杯なので、せっかくだし、お肌の手入れなんかを。
随分前に使ったマスクの片割れが、ひょっこり出て来た事だしね。

封を開けて取り出して思い出しました。
そう、これ、開けると液シャバシャバで滴り落ちるんだった…
慌てて顔に乗せると、淡いフルーティーな香り。もしかしてコラーゲンと同じ?

前は潤いは感じられたのですが、今回はTゾーンはともかく、頬がちょっと潤わなかったような。
勿論、全然変わらないと言う事はなかったのですが、ちょっと期待外れだったかな?と。
やっぱり猛暑の中、無防備に歩き過ぎたんですかね?

本日の歩数=2981。

足の爪

2010年09月26日 | 健康
ううう。。。
家の中でけつまずいた拍子に、左足の親指の爪を剥がしかけてしまいました。
当然出血も止まらず、痛みも酷いですヽ(≧Д≦)ノ

10月は、ダイエットも兼ねて、いろいろと出掛けるつもりだったのに…
歩く事もままなりません。
自業自得だけど。。。

本日の歩数=3815。

鍋解禁

2010年09月25日 | 飲食
やっと涼しくなって来たので、鍋解禁!
今月半ば位から、スーパーにつゆとか〆の麺とかが並び始めてて、ソワソワしていたんですよ。

初鍋は、肉が安かったので『塩すき焼き』
スープの量が少なめだったので、途中で足りなくなるかとドキドキでした。
勿論、〆まで大丈夫でしたが(笑)
ちょっと甘味が強いけど、卵につけるからまあイけた。かな?

今シーズンは変わり種も結構あるから、これからが楽しみです。

本日の歩数=27554。

初めての3D

2010年09月24日 | おでかけ
ダーリンが「3Dが見たい!」と言い出すので、ソニー・エクスプローラサイエンスに。
が、係の人曰く「イベントが入るので、14:00~16:30は上映がないんですよ」との事。
帰ろうとするダーリンを宥めながら、あちこち冷やかして16時
チケットを買うと「今始まった所なので、急いで下さい」って…?
どうやら、最初に説明をした女性、今日を休日だと思ってたみたいです(おい!)

映像は迫力あったけど、眼鏡on眼鏡って疲れる…
数分で軽い頭痛が起きるので、休み休みで見てました。
今回は10分×3本だったのでまだマシでしたが、これで数時間の映画は、私には無理そう。
こういう時の為に、使い捨てのコンタクト買おうかな?

本日の歩数=16550。

再々収穫

2010年09月23日 | 日常
。。。はちょっと無茶だったみたいです。(´・ω・`)

伸びて来たのは数本で、ひょろひょろ~っと頼りない感じ。
もう少し様子を見ようかとも思ったのですが、根元の方にカビらしきものが…
と言う訳で、その数本を摘んで、残りは廃棄する事にします。
よく頑張ったな。

本日の歩数=17071。

唐辛子の仕込み

2010年09月22日 | 飲食
唐辛子もこの辺が底値だろうし、売り場から消える前に、柚子胡椒の用意を。
今年はちょっと丁寧に、種を取って刻む事にしてみました。
辛さは落ちるけど、種の食感がちょっと触るので。

ヘタを取って、半分に割って、種を出して…
を、何度も繰り返しているうちに、くしゃみが連発するように。
くしゃみをすれば洟が出るので、ティッシュ、ティッシュ…

Σ(>ω<ノ)ノヒイィィィ!鼻が痛い~!
ティッシュの上からなら大丈夫だろうと思ったのですが、辛味成分が粘膜直撃!
慌てて顔を洗っても、後の祭り。
もう、痛いし熱いしで、今日の作業は中止です。。。

本日の歩数=4832。

ふるふるメロンゼリー

2010年09月21日 | レシピ
昔、デパ地下とかで飲んだ、メロンジュースが大好きでした。
せっかくミキサーも買ったし、たまたま安売りのメロンがあったので、いざ、ジュースを!

う。。。何でメロン様があんなに安かったのか、理解しました。
昔流行った『きゅうりに蜂蜜かけるとメロン』みたいな味で青臭いし。
こうなりゃ、甘味と乳脂肪分を足して、フル*チェっぽくしてやる!

1、メロン175gは、ミキサーにかけてピューレ状にしておく。
2、ゼラチンは水大3を入れふやかしておく。
3、砂糖、クリーミングパウダー各大4、ホエー50mlを、500Wで1分加熱してよく溶かし混ぜる。
4、2を500Wで30秒加熱して混ぜ、3を加えて、更に混ぜる。
5、4に1、ホエー50ml、冷たい牛乳100mlを入れ、氷水等でボールを冷やしながら、もったりするまでかき混ぜる。
6、5を容器に入れ、冷蔵庫で2~3時間冷やす。

やっぱりメロン自体が美味しくないので、何をしても駄目だったかと。
ただ、味の組み立て自体は間違っていないと思うので、今度はちゃんとした果物(or缶詰)でリベンジしたいと思います!

本日の歩数=4248。

可哀想なディル

2010年09月20日 | 飲食
ディル三昧してから、この香りにハマりましたよ。
近所で最安値のスーパーを発見してしまったのもあり、また更に1パックお買い上げ~

が、ハーブって一回に沢山使うものじゃないし、ついつい余りがち…
肉を焼くのに使ったり、刺身に散らしたりもしたのですが。
頑張って、Cpicon 鶏里芋 by みうばぁ なんて変化球も作ってみたんですよ。
なのに、まだまだ冷蔵庫に何本も&生ハーブだから萎れてきてるし。。。
これからは、乾燥のを買おうかな?

本日の歩数=11612。