健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

グラソー ビタミンウォーター

2010年04月30日 | 飲食
川口を散歩していたら、駅前で無料で配っていたのでGET!
本当は『b-リラックス』が面白そうな味だったので欲しかったのですが「今の気分を選んで下さいね」の言葉に従った結果がこの『パワーc』でした。
参考までに、選んだ気分は『グダグダ』です(笑)
フレーバーはドラゴンフルーツとの事のですが、人工的なシロップを水で薄めたような味。
機能性を重視したドリンクの割には飲み易いですが、喉の渇きを癒すべくゴクゴクいける系ではなかったです。
普段からジュース系を飲みつけている人には、サッパリいけるのかも?
因に、パッケージに書いてあるショートストーリーは、ちょっとニヤリとさせられます。

都市農業公園

2010年04月29日 | おでかけ
ダーリンが「足立区都市農業公園に、チューリップで描かれた舎人ライナーがあるんだって」と、珍しくお出掛けの提案をして来たので、乗る事に。
気持ちの良い散歩の末に着くと、目的の箇所よりも目を惹いたのが公園そのもの。
八重桜も花壇も満開、温室、畑、ハーブガーデンもあり、昔の農機具も展示されていて、見所満載!
全ての景色を堪能した後は、いよいよ目的のチューリップ畑。
。。。。。。。。。。
う~ん、ほぼ全ての花が咲き終わって枯れてますね…(苦笑)
しょんぼりしているダーリンを宥めつつ帰るのですが、飛ばされるかと思う程の物凄い向かい風の中を歩かねばならず、更に2人でしょんぼり…(´・ω・`) 
また来年(覚えていたらだけど)今度はちゃんと見られれば良いな。

清見

2010年04月28日 | 飲食
最盛期はずっと八朔を食べ続けていたのですが、最近ではめっきり見かけなくなり、見つけたとしても4~5個入り。
形が似ているからと甘夏にも手を出してみたのですが、あまりにも酸っぱ過ぎて、以降手が出ず。
そんな時に見つけたのがこの清見(タンゴール)
ちと小さいけど、味が好みなら定番になるか?と、ワクワクしながら剥いてみました。
外皮は切れ目を入れれば手ですんなり剥けます。そして、薄皮も柔らかくて薄い。。。ので、
果肉に薄皮が貼り付いてしまって、剥きにくい事この上ないってば!Σ(;д; )
味は、温州みかんよりちょっと酸味があって好みなのですが、定番にはちと難しいかも?
あ~あ、八朔が季節関係なく食べられれば良いのに…

貯血

2010年04月27日 | 健康
昨夜、今朝とがっつりレバー料理を食し、食休みもしっかり取って、いざ貯血!
外来受付から検査受付に行くと、腎センター前までわざわざ案内してくれて、些か恐縮。
暫し待つと、若い女性スタッフが迎えに来て、ベッドのある部屋に。
まずは血圧を測ると150の74。「緊張してるのかしら?」と図星を突かれ、更に緊張(苦笑)
おかげで体温は36.9℃。ちょっと心配されますが、平熱も高め(36.5℃のはず)だし、特に体調が悪いと言う程ではないので決行。
「採血よりちょっと太い針ですからね」の言葉通り、見えないながらも、太さと長さの違いが皮膚を通して伝わります。
痛みは殆ど無い(チクチク位)のですが、大きな蚊に吸われているような違和感と、段々手の先から冷たくなっていくのが、気持ち悪い…
7分12秒後、無事に400mlを貯血!血圧も122の88に落ち着きました。
バンドで止血しながらパックにサインをし、血が止まった所で絆創膏に貼り替えて終了。
婦人科で、先日の検査の結果とこれからの予定を話したのですが、やっぱり肝臓が…(´・ω・`)
因に今回は、腕のだるさや内出血は殆どありませんでしたが、喉は異様に渇きました。

北区中央図書館

2010年04月26日 | おでかけ
丁度近くに用事があったので、中央図書館に寄ってみました。
完成してからずっと気にはなっていたのですが、近いにも拘らずなかなか行く機会が無かったので、このチャンスにと(笑)
まず、入って吃驚。何?この広さと綺麗さは!Σ(・д・ )
取り敢えず、端から端までざっくり見ていく事にした、その2時間後。。。
気になる本を数冊抱えてカウンターに向かう私の目に映ったのは、カウンターの向こうに見える、ほぼ同じ規模の書架。
実はこちらの方が、私の好みのジャンルだったのですが、その一部を見ている途中で疲れが…
まだ用事も残っているし、涙を飲んで後にします。(((´;ω;`)
帰宅後、ダーリンにその素晴らしさを話すと、大変興味を惹かれたらしく、次は一緒に行く事に。
その前に、借りた本読破しないとね…

バスキング 可憐な桃花の香り

2010年04月25日 | 入浴剤
今日の風呂友は、バスキング 可憐な桃花の香り。
湯色は薄いクリアピンク。桃と言うよりは、桜の花びらのイメージ。
香りは甘酸っぱくて、ラムネ菓子っぽいかな。上がっても暫くは香りが身体に残りますが、好みの香りなので寧ろ大歓迎(笑)
温浴効果は普通。汗をかく程ではないけども、ホカホカは続く的な。
この時期だと部屋も温かいので、入浴剤のおかげか室温のおかげか解りにくいですよね。

山菜食べ比べ

2010年04月24日 | 飲食
今シーズンは買い物する機会がたっぷりあったおかげで、いろいろな山菜を食べる事が出来ました。
今日も十条の某八百屋で、食べた事の無いメンツを発見したので、即購入!
サッと湯がいて、マヨをつけてシンプルにいただきます。
<写真右から>
葉ぢからにんにく→にんにくの芽と同じ風味。葉はちょっと堅めだけど、根の部分(玉状の)が甘くて美味しい。
行者にんにく→柔らかいけどシャキシャキ。食べやすい。
しどけ→苦い。蕗と明日葉を足して凝縮したような味と香り。クセ大アリで苦手かも。
食べきれなかったしどけ、どう片付けようか…

切手三昧

2010年04月23日 | おでかけ
天気も芳しくないので迷っていたのですが、行ってきました『全日本切手展2010』@ていぱーく。
小雨+平日+午前中。とくればガラガラだろうと思いきや、結構賑わってましたよ。
テーマ別に、切手を上手く利用したレポートが展示されているのですが、数が物凄い!
一通り見た後、整理券が手に入ればもう1つも行こうと思い、送迎バスの時間を見ると2時間後…
そんなに見てられないよ~ ( ̄Д ̄; と思いつつ、常設展示をじっくり見学。
ふと我に返ると、もう5分前!しかも見切れてないし。畜生、また来てやる~ ((p(≧O≦)q))
後ろ髪を引かれながらも、慌てて並ぶと何とか整理券GET!
観光バス(多分)で浅草に。向かうは『スタンプショウ2010』@都立産業貿易センター。
ここも展示が主で、もう切手はお腹いっぱい状態になっていた私は、ざっと見るだけに。
仲見世で揚げまん食べたり、グーテ・ルブレのパンを買ったりしながら、日暮里から電車で帰宅。
開催期日が長かったら、1カ所ずつゆっくり見れたのに…

甘味三昧

2010年04月22日 | 飲食
家に残っているジャム類を処分すべく、今日はお菓子作りに勤しんでみました。
まず、1日半徹底的に水切りしたヨーグルトは、ちょっと残してアイスに。
これまた残ったミックスベリージャムとホイップクリーム、練乳は急遽作り、全部を混ぜて数時間おきに混ぜて…
う~ん、何故固くなっちゃうんだろう?(´・ω・`)
作りすぎたマーマレードは細かく刻んでパウンドケーキに。
ちょっとパサついてるけど、ほろ苦くて私好み。ダーリンには不評。。。
水切りの際に出たホエーは、砂糖と煮詰めてジャムに。って、またジャム増やしてるし(苦笑)
アイスを作るときにちょっと取り分けておいたヨーグルトは、コーヒーシロップをかけて。
ウラワザ系の番組で『なんちゃってチーズケーキ』的な事を言ってたけど、酸味が強くてやっぱりヨーグルトだな、と。
さて、出来たからには張り切って食べつくさないと!

温泉郷めぐり 湯の小屋温泉水上温泉郷

2010年04月21日 | 入浴剤
今日の風呂友は、アース製薬 温泉郷めぐり 湯の小屋温泉水上温泉郷。
湯色は乳白色。温泉っぽい雰囲気を醸し出しています。
香りは『気持ち穏やか森林の香り』?
調べるまで(ダーリンが説明の部分を切ってしまったので)フローラル系だと思ってましたよ。
湯触りがとろっとして気持ち良かったし、好みの香りがいつまでも残るのも嬉しい。
秋山郷よりは、断然こっちの方が気に入りました。