健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

グリーンカレー鍋

2010年10月31日 | 飲食
今シーズン一番気になっていたのが『グリーンカレー鍋の素』
グリーンカレー自体は大好きだし、これが鍋になったりしたら、どんな味に?

具は鶏肉、青梗菜、えのき。それ以上は鍋に入りきりません(苦笑)
。。。結構辛い?そして、やっぱりカレーですね。
〆にご飯を入れて雑炊にしたら、それが一番美味しかったです。

本日の歩数=22640。

クナイプ バスソルト カミーレ

2010年10月30日 | 入浴剤
ダーリンが「最近肌が乾燥している感じがする」と言うので購入。
カミツレの香りは正直苦手なのですが、飲むわけでもないし、大丈夫かと。

甘かった。。。(;´ω`)
クナイプの割には香りが薄いような気もしますが、ハーブティーと同じ、あの香りが鼻先数センチですからね(笑)
とは言え、汗をかく程ではないにしても、体は温まるし、ホカホカも持続。
何より風呂上りのダーリンの肌がツルピカだったので、まあ良しとしますか。

本日の歩数=8844。

ワンデーアキュビュー

2010年10月29日 | 健康
来月旅行するのに、コンタクトを作ってない事に気づきました。
目的地は水場なので、眼鏡では滑り落ちたり曇ったりで絶対に不便。
って解ってはいたのに…何で忘れてたんだ?(´・ω・`)

まずは近くの眼科に電話。
特に予約はいらないとの事なので、午後一の時間に到着。

空気を当てられたり、光を当てられたり、細胞の数を数えられたり、視力を測ったり。
涙の量を量るのに目尻に紙を挿まれたのは、初めての体験。
話しかけられて、うっかり目を開けてしまうという失態を演じてしまいました…(ノロ\*)

やっぱり乱視が酷いので、専用のワンデーを購入する事に。
心配していた出来上がりは、何と週明け!∑( ̄O ̄;
眼鏡(早くても1週間はかかる)より、ずっと早く出来るじゃないの。
余裕で旅行に間に合って、ホッとしました。

本日の歩数=8574。

レシピカード

2010年10月28日 | 日常
以前受賞したCpicon 豆乳スープの冷たいパスタ キムチ風味 by みうばぁが、レシピカードになるそうです。
今朝、現物と、覚え書きの書類と、ちょっとしたご褒美が届きました。

やっぱりプロが作って撮った写真は、全然雰囲気が違いますね。
この大きさ(90×60mm)だと、スーパーとかの棚にそっと置かれるタイプでしょうか?
見かけたら、生温い気持ちで手に取ってやって下さい。
勿論、他の人のレシピも載っていますよ。

本日の歩数=1181。

メンタルトレーニング

2010年10月27日 | 日常
こういうのでどうにかなると、本気で思っているわけではないのですが…
秋葉原を徘徊させられて(笑)いる時に、ワゴンで投売しているのを発見しちゃって。
それに、¥100だったんですよ…

win専用なので、ダーリンのパソに入れさせて貰いました。
その日は何となくやりそびれて、翌日の朝。
「みう、やり飽きたらすぐに言って。速攻で外すから」(*´Д`)ハァ
何で?昨日入れたばっかりで、まだ私一度も使っていないんだよ?

やってみて解りました…
脳トレの超簡易版。グラフィックも随分と簡易版で。。。(ノД`)ウハァ
ゲームに疎い私でも、これがなぜ¥100で売られていたのか、ほんのり理解できますよ。
しかも、これ、定価¥8800ですって。

本日の歩数=8186。

お見舞い

2010年10月26日 | おでかけ
気合いで風邪を退け、約束の日を迎えました。
服、メイク、土産、何度もチェックして、いざ茅ヶ崎へ!

初めての茅ヶ崎は普通に都会。
が、シャトルバスの時間が迫っているので、ゆっくり見ている暇は無い。。。(_ _|||)
バス…って言うか、大き目のワゴン車?ちょっと狭いです。
帰りは歩くつもりだったので、道を覚えようと頑張ったのですが、途中他の病院に寄られてしまい、私の体内磁石が回りっぱなしに…

病院に着いて吃驚。ここは高級ペンション?なのかと。Σ(`・Д・ノ)ノ
広々としたロビー、豪奢なソファ、上質そうなカーテン。
そして病室も、広さは普通とは言え上品な花柄の壁紙で、簡単な水場まであって、超快適そう。

友人は思っていた以上に元気で、一安心。
お土産は散々相談を持ちかけたくせに(乗ってくれた友人へ…人( ̄ω ̄;))タオル。
が、この病院はタオル持ち込み禁止。病院によって違うのね。失敗…

いろんな話をしている内に、日が落ちかかってきました。
名残惜しいですが、今日の所はお暇する事に。

帰りは歩道を探しているうちにバスの時間。
大人しく駅まで乗せて行って貰って、観光しようと思ったら雨降り&もう暗く…
鳥目な私には歩きにくいし、上手くいけばラッシュを避けられるかも?
と目論んで電車に乗ったら、まんまとラッシュに巻き込まれました。

今度はもっと早く行こうかな…

本日の歩数=6634。

電池切れ?

2010年10月25日 | 健康
新しい靴を買いにあちこち歩き回り、3件目でようやく好みのが見つかって、ホクホク。
結構遠くまで来てしまったので、散歩を兼ねて、あちこち寄り道しながら帰ります。
時間も掛かったし、これは歩数が期待出来そうです(`・ω・´)

そんな感じでね、ウキウキしながら帰って歩数計を確認した訳ですよ。
結果は。。。『電池切れ』って…

電池交換してから1ヶ月も経ってないよね。
本体と電池どっちが悪いの?と、立腹しながら電池を取り出します。
が、何となくもう一度戻してみると、普通に動く?(@O@)

どうやら、器械の想定と違う所で蓋を閉めてたのが、お気に召さなかったようで。

本日の歩数=測定不能。

ニベアリップケア

2010年10月24日 | 美容
季節柄か、ちゃんと化粧するようになったからか解りませんが、今年も良い具合に唇が荒れています。
今まで使い続けていたリップも、決して悪くはなかったのですが、ちょっと浮気を。

塗り口が斜めになっているので、細かい所まで塗りやすい。
柔らかめなので、唇を痛めずにたっぷり塗れる。
無香料なので、塗る時を選ばない。
皮剥けと荒れが治ったし、再発しなくなった。

機能的には優秀なのですが、何だろう、この物足りなさは…
ぬっぺりとした使用感?
それとも何らか(ミント以外)の香りが欲しかった?

本日の歩数=25337。

風邪?

2010年10月23日 | 健康
背中がべったりと言う感じで、全体が冷たいです。
別に、年寄りの冷や水を浴びた訳でもないのですが(苦笑)
来週は友人との大事な約束があるのに…(つω-。)

熱は微熱程度ですが、ちょっと咳も出るし、食欲も減退気味。
幸い、薬も飲食物も買い置きがあるので、1日大人しく休息する事にしました。
約束の日までには治りますように。

本日の歩数=当然、お出掛けは無し。

脱皮?

2010年10月22日 | 健康
親指開放してから1週間、痛みも大分治まったし、概ね不具合もありません。
たった1つを除いては。。。

何だかね、親指の腹側の皮が、エライ事剥けるんです。
痒みも痛み(患部は別)も無く、ちょっとずつ、細かく、パラパラと。
しかも、剥けた後は心持ち綺麗になっていて、繰り返しは無し。

水虫は遠い過去に経験(完治済)したことがあるのですが、それとはどうも違うっぽい?
今までしっとり包まれていたのを、急に乾燥させたからでしょうか。
特に問題は無さそうなので、暫くは様子見です。

本日の歩数=4649。