健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

わがまま

2020年04月22日 | 健康
午前中は、ビデオ(働く細胞)
昼食は、春の煮物と味噌汁。
午後一杯は、卓球。

という訳で、スタッフに懇願して、卓球が終わるまで居させてもらう事に。
今日も総当たり戦。
いろいろな人と対戦出来て、とても楽しかったです。
時間も、ほぼぴったり終了。

雨が降りそうなので、速攻帰りました。

デイナイトケア

2020年04月17日 | 日常
午前中は、ミーティング。
昼食は、五目炒飯と漬物。
午後は、刺繍。

刺繍、終わる気がしない…
何故なら、すぐに絡まるから。
母曰くの『バカの長糸』はしていないはずなのですが。
今、木の幹を縫っているのですが、3針に1度は引っ掛かります。
それを元に戻すまでに時間が掛かり、その日が終わるという。
その繰り返しで、全然進みません。

何度も言わせていただきますが、何故不器用なのに、細かい模様を選んだんだか…

デイナイトケア

2020年04月16日 | 健康
午前中は、ビデオ(働く細胞)
昼食は、玉子とじうどん。
午後は、ウェルネス体操。

時間的に、体操の途中で終了。
この後の卓球やたりたかった…
これからずーっとこうなんですよね。

何で皆早く帰りだがるんでしょうか?

デイナイトケア

2020年04月15日 | 健康
午前中は、塗り絵。
昼食は、銀ヒラス焼と揚げ煮。
午後は、卓球。

午後は、本当に卓球一色でした。
久し振りに卒業した人を、ダメもとで誘いましたが、見事に駄目。
まぁ、体が痛いんじゃ、仕方ないんですけどね。
そして試合。
総当たり戦で、私は、相変わらずのボロ負け。

刺繍といい、何か得意な物は無いのでしょうか。

HR

2020年04月06日 | 日常
午前中は、ミーティング。
テーマは『週末の振り返り、春を感じる時』
昼食は、白身魚のピカタともやし炒め。
午後は、ビデオ(嘘八百)
役員になってから、初めてのHR。
夕食は、肉豆腐と納豆。

始まるまでは、前役員が休みだったので少し心配。
でも、軽い物だったので、無事に終えられました。

これ位なら、期間一杯頑張れそう。

刺繍

2020年04月04日 | 健康
午前中は、音楽療法。
昼食は、和風ハンバーグとリンゴサラダ。
午後は、テーブルカーリングと卓球。
夕食は、春の煮物と菜の花の辛子和え。

刺繡、やっと下書きが終わりました。
改めて眺めてみると、こりゃ終わりそうにないな、と。
何で、不器用なくせに、こんな細かい模様にしたんだか。

まあ、地道に頑張りますか。

脳トレ

2020年04月03日 | 健康
午前中は、脳トレ。
昼食は、筍ご飯とかき玉汁。
午後は、皆で朗読会、刺繍。
夕食は、焼き魚とひじき煮。

脳トレ、ちょっと自信あったんですが…
ほぼ毎日見ていたTV番組を見なくなったからでしょうか。
だって、薬変えたせいか、眠くて眠くて…
番組に間に合わなくなってきちゃったんだもん。
でも、夜のクイズは見られる限り見ていますが。

素がちょっと…だから、仕方ないのかも。

卓球

2020年04月02日 | 健康
午前中は、ミーティング。。
昼食は、和風ハンバーグとリンゴサラダ。
午後は、テーブルカーリング、卓球。
夕食は、春の煮物と菜の花の辛子和え。

卓球、どうして上手くならないんでしょう?
サーブは、ちゃんと皆と同じ様に打てるようになったのですが。
何だか、返しが上手くいかないのです。
一番駄目なのが、バック返し。
あと、オーバーになりやすいですね。
「みうさんは、サーブさえ取れれば大丈夫」とか言われてますから…

もっと上手くなりたいなぁ。

それは誰?

2020年04月01日 | 健康
午前中は、音楽療法。
昼食は、和風ハンバーグとリンゴサラダ。
午後は、テーブルカーリングと卓球。
夕食は、春の煮物と菜の花の辛子和え。

これからは、昨日の続きの愚痴になりそう。
正確には『アルコールなら2~3年してから様子を見て』って言われたのでした。
その”様子”って、誰が判断するのでしょうかね。
院長は私と全然会わないし、スタッフも他の人の面倒に追われて、私なんて目に入っていない。
じゃあ、誰が私を判断するんだか…

このまま、永久に縛りつけられるのかなぁ…