まずは家の周りから

退院後（1人での）初外出は、徒歩数分の1番近いスーパー。
買い物を済ませ、店を出る時にふと考えました。いくら何でも運動量が少なすぎるのでは？と。
そこで己の体力と相談。答えは『まだ若干余裕があるっぽいであります！』だそう。
じゃあ、ちょっとだけ遠回りして帰ってみましょうか。
が、時間的には10分位の道程なのに、不意に飛び出して来る人や物に怯えながら歩いたせいか、家に着いたらドッと疲れが…
初日はこんなもんですかね。