朝ラン再開

本日3/13から朝ラン再開。
寒いからやめようとも思ったが、走れたのは昨日再開しようと書いたからだ。
アファーメーションの効果かな。

5時半にはずいぶんと明るくなっていて春の訪れを感じる。
道路にはブラウニーにまぶした粉砂糖のように夜半に降った雪がうっすらかかっていた。
そこに一歩ずつ足跡を印していく。
初日だからと無理せずゆっくり北運河をまわって３０分。
それでもたっぷりと汗をかいてスッキリ。
朝ランを再開したのは、昨年4/3、一昨年3/20、一昨々年4/1。
やはり、今年の春は早い。
心臓の様子をみながら焦らず足をつくっていこう。