別府大分毎日マラソン

伝統と憧れの別府大分毎日マラソンに初出場。

なんてたって、今年から参加資格緩和されましたから。
本当は従来の資格２時間５０分をカットして出たかった。
申し込みは秋。
悩む私。

結論は
「９月、１０月過去最高に走ったし、
福知山か加古川で２時間５０分切ってるやろ。」
と、安易な予想で申し込み。

しかし、予想に反し？(予想通り？)、秋のフルマラソンでは
福知山、加古川と撃沈の連続。

冬の深まりとともに、どんどん調子は下降。

そして、迎えた先週の大阪ハーフ。
毎年、本命レースの一つ。
翌週、別大が控えているが関係なしで全力疾走。
だが、やっぱ、撃沈
(現状の力を発揮しただけ)

調子は下がるし、体重はどんどん、増えるし。
別大もまたも撃沈か？
あんな遠くまで行って撃沈は勘弁したいな。
何かいい調整方法は？
思案したあげく、過去の二回のサブスリー(泉州、鳥取)の前日をチェック。
ピン！ときた。
そや、前日は昼から飲むことや！
泉州の前日は結婚式で飲みまくり、フラフラながらも滑りこみのサブスリー。

鳥取も前日の移動で昼間から電車で飲み、自己最高タイム。
この鳥取はフルマラソンで唯一足に痙攣が来なかったレースだ。

思えば先週の大阪ハーフ、飲んだのは缶ビール２本の700ml。
それでハーフを走ろうとするのだから燃費はリッター３０km。
プリウス以上!?
俺って、そんな低燃費やっけ？

別大でとった作戦はビールローディング。
自分の燃費はマイカーのストリームと同じ、リッター10kmぐらい？
ということはフルマラソンの42.195kmから計算すると
4リットルは飲まないといけない。

酒は好きだが実はそれほど、強い方ではないので、
そんなに飲めるのか？

とりあえず前日朝の新幹線の移動から飲む。

サンドイッチとプレミアムモルツ(ハイオク)。


昼前に九州の玄関口の小倉着。
小倉城を観光し、昼飯にラーメンと鶏そぼろ丼と生ビールを食す。

そっから、目的地の別府へ移動。
勿論、ここでも、缶一本。

別府着後、まずはホテルにチェックインし、それから会場へ。

すごい人だった。
ゼッケンも記念品引き換えも並ぶ。



ここで、Nおっちさん＠不埒な温泉後とＴむＴむ、そして応援のＫおりんと合流。

会場をあとにして、別府駅近くの居酒屋で乾杯。
居酒屋を出た後は１人銭湯のはしご。
三軒寄りました。

ホテルに帰る前に、弁当とビールを買い込み、
前日のカーボ＆ビールローディングは締め。

ビールは結局、3.5リットルぐらい飲めたでしょうか。
リッター12キロの走りをすることに。
あまりアクセルを吹かせずに走ればそれぐらいの燃費になるかなと就寝。

朝は８時起床。
前日の酒が残っており、頭が少し痛い。
悪い予感が。
過去の撃沈の長野もこんな感じやったけ？

まずは朝食前に身を清めるために温泉へ。

さっぱりと目が覚めました。
その後、いつも通り、朝食でたっぷり食べました。

そっから、バスに乗りスタート地点へ移動。
スタート地点での写真↓


周りは関西の知ってる顔も多いし、知らん人も早そうな人ばっか。

スタート時の気候は晴れ、そして風もあんまないような感じの２月にしては
絶好の気候でスタート。

スタートが切られたが、速攻喉が渇く。
前日のビール飲み過ぎの影響か？
身体の水分を奪っているのか？

５キロの通過は19:32。（スタートロス９秒含む）
ぶっちゃけ、あんま調子は良くない。
撃沈の不安が漂う。

１０キロの通過は39:06(19:34)。
ようやく少し調子に乗ってきたが、撃沈の不安はまだまだ漂う。

１５キロ通過は58:53(19:47)
かなり足がお疲れ気味。
だけど、いつまで経ってもキロ４ペースでは周りの人は途絶えない。
さすが、別大。

２０キロ通過は1:19:10(20:17)
この区間は若干ペースダウン。
そしたら、グイグイ抜かれる。

でも、ほんまいつまでたっても人が途切れません。

ハーフ通過は1:23:38。


２５キロ通過は1:39:30。(20:20)
ペースは落ち出したが、トータルで見れば
目標の２時間５０分カットペースはまだ維持
しているが、このあたりから向かい風はきつくなる。
まだまだ撃沈の悪い予感が。
次の区間はペースダウン。

３０キロ通過は2:01:27。(21:57)
この区間は抜かれまくり状態。
最早、５０分カットは諦め、撃沈しないように
パワーを溜める走法に切り替える。

３５キロ通過は2:23:56(22:31)
最遅ラップだが、32キロから沿道の応援が増え復活！
前日のビールローディングで血行が良くなった影響か
足は疲れているが痙攣が来る気配はない。
３５キロから意図的にペースアップ。

４０キロ通過は2:45:14(21:18)
かなりペースアップしたつもりがそんなには上がって
なかった。
（ここでキロ４切れるぐらいに上げるのが課題ですね。）
でも、この辺は追い抜く人の方が多かった。
「前日、３リットル以上飲んだビールのお陰」と
まじで思いながら走る。
「はよ！ビール飲みたい！」とも。

そして残り１キロの通過タイムは2:50:40。
５０分カットは諦めたが、実は３５キロからの
ペースアップは５５分カットを目指してのもの。
それにしても、またも微妙。
最後の最後まで頑張らなあかんのか？

そして、ゴールタイムは2:54:50(9:36)。
なんとか滑り込みました。

初めてフルマラソンで両手挙げてゴールしました。
今の調子ではほぼ出し切ったタイムでしょう。

そして、何より、この雰囲気のある大会で走れたことが
自己ベスト更新に繋がったのだと思います。

参加、応援の皆様、ありがとうございました。
来年は基準が元に戻っても参加できるように精進したいと
思います。

今度は２週間後の泉州。
別大の橋は高低差５ｍ程度が２回とかわいかったが、
泉州は高低差２０ｍが４回。
今日も後半泉州の橋がここであったら撃沈やなと思いながら
走りました。


（内緒の話）
いつも、マラソン後、家に帰っても自分からは結果をしゃべらない。
すると、いつも数日経ってから私に興味ないド○スはタイムを
聞いてくる。
今回は帰ってきた昨日の晩は聞かれなかったが、早くも今日聞かれた。

ド○ス「おまえ、何分だったの？」

俺「５４分（小声）」

ド○ス「全然、駄目駄目じゃん。
早い人達と走ってもそんな駄目だったの。」

俺「一様、ベストやってんけど。（小声）」

ド○ス「そんな走りやすい大会で・・・（以下、略）」

なんか、結婚して７年経って、けなされるのが少し嬉しくなってきた。
ほーんの少しやけど。
人生の目標はド○スさんに一度だけでも褒められることです。
小さいようで、中々難しい目標です。