久々の更新となりました。
故障中のアキレス腱、徐々にではありますが。、大分治って
きました。
しかし、筋肉と違って治りが遅い。
もう6週間も全力疾走してない。
しかし、全力疾走できない中でも大会には参加。
先々週は七夕駅伝。
この頃はキロ4分30秒が痛みの閾値。
そして、先週の24時間駅伝。
ここでは少し回復してキロ3分45秒ぐらいにはあげられました。
一周走るごとに一本飲んでいたのですが、酒を入れるごとに痛みが
マヒしてペースが上がりました。
また、ここでは走りはほどほどによく飲んでよく寝ました。
7時間半。
多分、今週末にはキロ3分30秒ぐらいに上げられるのでは?
1週間で10秒づつぐらい回復かな。
3週間後にはキロ3分キレるぐらいに回復かな。
って、キロ3分は高校生以来走れてないのでした。
と、そんな走れない日々はずっと●●の戦略を練っていました。
その練った戦略を適用できるか関係機関にメール、電話等で問い合わせた
のですが、あっさりNG。
NGは残念ですが、自動的に戦略は決まった。
正攻法でこつこつ行きます。
故障中のアキレス腱、徐々にではありますが。、大分治って
きました。
しかし、筋肉と違って治りが遅い。
もう6週間も全力疾走してない。
しかし、全力疾走できない中でも大会には参加。
先々週は七夕駅伝。
この頃はキロ4分30秒が痛みの閾値。
そして、先週の24時間駅伝。
ここでは少し回復してキロ3分45秒ぐらいにはあげられました。
一周走るごとに一本飲んでいたのですが、酒を入れるごとに痛みが
マヒしてペースが上がりました。
また、ここでは走りはほどほどによく飲んでよく寝ました。
7時間半。
多分、今週末にはキロ3分30秒ぐらいに上げられるのでは?
1週間で10秒づつぐらい回復かな。
3週間後にはキロ3分キレるぐらいに回復かな。
って、キロ3分は高校生以来走れてないのでした。
と、そんな走れない日々はずっと●●の戦略を練っていました。
その練った戦略を適用できるか関係機関にメール、電話等で問い合わせた
のですが、あっさりNG。
NGは残念ですが、自動的に戦略は決まった。
正攻法でこつこつ行きます。
って朝9時くらいに、うたた寝してたのも目撃してますよ!!!(笑)
でも来年も5時間くらいは、みんな寝られるようにしたいですよね???
アキレスの調子もようやく、回復してきたようで・・・・故障が少ないオスカー氏なのに!今回は、えらい時間がかかりましたね???
早く完全復活が出来れば良いですね??
まぁ~王子可愛いですよね??最近!可愛さが増しましたね??
勝手に甥っ子のように思ってますが・・・
少し僕にも慣れてきたようですが・・・忘れられないよう!また遊びたいですね!??
電車祭り等で会えればいいですね??
僕は帰省中なので無理ですが・・・お盆あたりに住吉大社内でNゲージのイベントがありますよ!!有料でしたけどね・・・
うたた寝も見てましたか…
帰りはTちゃんの車でまた寝てました。
外で走って、飲んで、疲れて寝る。
これも舞洲の醍醐味ですね。
また、来年楽しみましょう。