神崎川ミッドナイトランコース 公開！

今日はついに私の深夜の練習コース
名付けて
神崎川ミッドナイトランコース
を公開いたします。
毎晩、途中駅の尼で下車して加島経由で神崎川沿いを
江坂まで走るコースです。
週４回はこのコース走ってます。

まずは出発地点の尼北口

こっから加島へ向かいラン。
途中、神崎川の橋を渡る。
江坂はあっちや。


加島周辺。
いつも、このうどん屋が気になる。

ここでうどんとビールやってみたいと思いつつ通りすぎます。

いよいよ神崎川河川敷ランの出発点に到着。


こっからは約4.2kmを河川敷ラン。
信号に邪魔されなく自分のペースで走れる。
夜でもマンション、工場から漏れる明かりで結構道が見える。

1.5kmほどで阪急の神埼川駅に着。
更に河川敷を三国へと。
三国と言えばaikoの歌でも歌われたボーリング場でしょうか。

この辺は本当に夜でも明るい。

道の凹凸も見えるほど。

さっ、ここは河川敷の私のゴール地点まで、1.5km。

気分によってはこっからマジ走り。
かばんを背負いながらの深夜のベストタイムは
5分7秒。
ただ、さすがに完全に見えていない道でマジ走りすると
故障に繋がると思い、最近はマジ走りは避けてます。
河川敷のゴール地点はここ。

こっから後1km弱で家に到着です。
あっちの方が江坂駅。

合計8kmほど、これが私の毎晩のランコースです。
ま、それなりに走りやすいコースです。
本当は尼陸でマジ走りしたいのですが仕事が遅くなるとこれが
精一杯。
勿論、帰ると日付変更線はとっくに超えてます。
本当はもっと密度の濃いい練習が出きる練習会に参加したいんですけど
こんな時間では誰も相手してくれないですね。