金曜で仕事納めだったので、27日はバイクで淡路島1周155km（通称アワイチ）、28日はセル修と生駒縦走33kmに行ってきました。
アワイチは思っていたよりも坂がきつく、腿に疲労が溜まっていたところに、生駒の上りでスパルタ教育をしてしまいました。
ということで本日のトレーニングはお休みです。宿直ですが…
さて23日には加古川マラソンがありましたのでレース記です。
少し時間が経ったのと、コースが単純なので記憶も薄いのですが、ベストタイムが出たので少々細かいですがきちんと書いておきます。 . . . 本文を読む