万博クロカン2014でめっちゃ速く走れました～（セル修）

今年で５年連続５回目の出場。これまでの記録はこんな感じ 2010年は48：13 2011年は45：57 2012年は45：30 2013年は44：51 毎年記録は伸びています。去年45分を切れた時、ずいぶん嬉しかったことを覚えています blogを読み返したところ、文章の最後に来年は44分切り！？とあったので今年はそれを目標に走ろうと考えていました。 奈良マラソンでは１年で15分ぐらいタイムを縮め . . . 本文を読む