畑で最後のブロッコリーを収穫。男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。
今日の朝食(No1802)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製(ブロッコリー、にんにく)、シーフードミックス
2.だし巻き卵
たまご
添え物:自家製(大根おろし)
3.野菜サラダ
自家製(レタス、キューリ、インゲン、蕪のレンジでチン)、カニカマ
自家製(大根の甘酢漬け)
4.味噌汁(味噌は自家製)
油揚げ、自家製(キャベツ)、海藻
5.カスピ海ヨーグルト(自家製)
自家製(びわジャム)、自家製(ブルーベリー、いちご)、文旦、バナナ
6.コーヒー(豆からひきます)
7.ごはん