男の作る朝食 No1802 ブロッコリーとえびのにんにく風味

畑で最後のブロッコリーを収穫。男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１８０２）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
　　自家製（ブロッコリー、にんにく）、シーフードミックス
２．だし巻き卵
　　たまご
　　添え物：自家製（大根おろし）
３．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キューリ、インゲン、蕪のレンジでチン）、カニカマ
　　自家製（大根の甘酢漬け）
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（キャベツ）、海藻
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（びわジャム）、自家製（ブルーベリー、いちご）、文旦、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん