百名山３０座目
雲取山（くもとりやま）2017ｍ 東京・埼玉
登山日 2012/5/14
登山口 鴨沢登山口
同行者 妻の友人、妻
感想 登山口の鴨沢に７時に着き、小袖乗越駐車場まで行き、７時半に登山開始。頂上には１２時１５分に着き、５時間近くかかった。友人と妻がともにばてたようだ。帰りは３時間半なので結構頑張った。それにしても片道１１ｋで距離が長かった。すっかり疲れ果ててしまった。
回鍋肉（ホイコーロ）と男の包丁クラブレシピでキューリと油揚げの和え物を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１８１４）
１．回鍋肉
豚肉、自家製（味噌、ニンニク、キャベツ）、豆板醤
２．キューリと油揚げの和え物
自家製（キューリ）、油揚げ
３．野菜サラダ
自家製（レタス、インゲン、大根の甘酢漬け）、ミニトマト、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、豆腐、ソーメン、海藻
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（ブルーベリー）、文旦
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
