百名山１１座目
雌阿寒岳（めあかんだけ）1499ｍ 北海道
登山日 2010/6/25
登山口 野中温泉YH
同行者 なし
感想 上り１：４５。９号目からは幅１ｍで右が火山になっていたので怖くて這って登った。下山は時間もあったのでオンネトーコースを使った。外輪山を回る分だけ距離が長い。下り1：20。
オムライスと男の包丁クラブレシピでキューリと油揚げの和え物を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１７９２）
１．オムライス
豚肉、たまねぎ、人参、椎茸、卵、ケチャップ
２．キューリと油揚げの和え物
キューリ、油揚げ
３．野菜サラダ
自家製（レタス、絹さや）
４．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製(キャベツ）、海藻
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（ブルーベリー、いちご）、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん
