男の作る朝食 No1176 ゴーヤチャンプル

今朝は７時から自治会で農村公園の草刈りがあるので急いでゴーヤチャンプルを作りました。ゴーヤは終わったと思ったのでまだ隠れていました。

今日の朝食（Ｎｏ１１７６）
１．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ（自家製）、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

昨日出掛けた日光・龍頭の滝、高山です