男の作る朝食 No1172 肉じゃが

自家製じゃがいもとたまねぎで肉じゃがを作りました。今日から秋野菜の畝を作る予定です。

今日の朝食（Ｎｏ１１７２）
１．肉じゃが
　　牛肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ）、人参
　　添え物：自家製（トマト）、ちくわ
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ（自家製）、豆腐
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん