男の作る朝食 No1159 ゴーヤチャンプル

残り少なくなってきたゴーヤで今朝も飽きずにゴーヤチャンプルを作りました。かぼちゃはまだ数個残っています。

今日の朝食（Ｎｏ１１５９）
１．ゴーヤチャンプル
　　ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．かぼちゃの和風ポタージュ
　　自家製（白栗かぼちゃ、味噌）、牛乳
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（シソジュース）、パイナップル
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん